Le sommeil est un besoin vital : il est presque aussi important de dormir que de respirer et 2 fois plus important de dormir que de manger. Impossible donc de s’en passer car il n’existe pas de meilleure façon de se […]
La période de transition vers l’hiver n’est pas la plus joyeuse de l’année…
Nous avons tous nos propres rythmes…
Domptez le someil…
Les huiles essentielles sont de véritables cadeaux de la nature aux multiples vertus…