Green lectures printanières
A quelques jours du Printemps, saison tant attendue après les 3 mois hivernaux, voici des lectures enthousiasmantes pour retrouver ou préserver son bien-être physique comme émotionnel.
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Bloc-notes - Mes aliments miracles
Dans le même état d'esprit et selon le même principe que les auto-massages, ce bloc-notes propose de cultiver sa santé et, grâce à son format et sa présentation, permet de prendre des notes, détacher des pages, découper des mémos à coller dans son agenda, donner à un proche qui pourrait en avoir besoin... Jouvence a décidément pensé à tout !
Emmanuelle Jumeaucourt, journaliste spécialisée en santé, détaille la richesse nutritionnelle de nombreux aliments de consommation courante avec leurs bienfaits pour notre santé. Son bloc-notes comporte astuces, recettes et même des exercices, à faire en s'amusant, cela va de soit !
8,50€ - Editions Jouvence
Bonjour Claire,
Si je devais choisir un trio dans cette sélection, qui me plait dans sa globalité, ce serait les choix 1, 2 et 11, parce qu’ils sont « d’actualité » dans ma vie.
Quelle sélection très intéressante !