Illu-Livre

Green lectures de Juin 2014

Pour célébrer le retour du soleil et des chaudes températures, nous vous invitons à faire germer votre vitalité en passant au vegan et au cru, mais aussi à vous ressourcer grâce aux pierres tout en dégustant un bon vin bio. Et enfin à découvrir tous les bienfaits du thé, de la lavande, du chocolat, du citron, du miel, de la menthe et de l’huile d’olive grâce à 200 recettes à faire vous-même !

Aroma psy

Aroma psy
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Aroma psy de Danièle Festy

Auteur de référence dans le domaine de l'aromathérapie, Danièle Festy aborde dans son nouveau livre les huiles essentielles sous un angle différent en présentant les plus efficaces pour l'esprit.
Elle a ainsi sélectionné 23 HE " infirmières de l’âme" (marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote…) pour soulager les angoisses, l'insomnie, l'irritabilité, l'asthme nerveux et même le burn out…
Elle explique comment les utiliser (diffusion, application sur la peau, bain…) en indiquant des posologies précises pour obtenir un bienfait immédiat en cas d'anxiété, épuisement nerveux, troubles de l’appétit, baisse de la libido...

On aime: les 13 tutos pour réaliser un massage bien-être, un bain no stress, des diffusions super-performance… Les solutions aroma pour les bébés et les femmes enceintes.

Editions Leduc.s - 18€

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