Green lectures de Juin 2015
A quelques jours de l’été, nous avons sélectionné 18 nouveaux livres pour…. partir à la découverte du monde merveilleux des cristaux, préserver votre vision grâce à une gymnastique spécifique, cuisiner des glaces vegan, des gâteaux crus, du kale, du quinoa…, percer les mystères de l’intestin, adopter la méthode bien-être d’Estelle Lefébure…Â
Superfood
Superfood - La bible de Sue Quinn
Des recettes gourmandes et faciles avec les ingrédients les plus nutritifs et bénéfiques pour la santé. Découvrez le potentiel santé des ingrédients du quotidien : tomates, noix, fruits rouges, légumes-verts, poissons... Apprenez à introduire facilement des superaliments dans vos repas, du petit déjeuner au dessert, en passant par les soupes, salades, gratins, plats, accompagnements... Toutes les recettes de ce livre utilisent au minimum deux superaliments.
On a aimé: les astuces pour intégrer ces superaliments tout au long de la journée.
Editions Marabout – 10,90€