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La vitamine D

Auteur :Docteur Charley Cohen

Résumé :Le but de cet ouvrage est d'attirer l'attention sur l'intérêt en médecine du dosage de la vitamine D et de sa supplémentation. La vitamine D a un rôle central sur la solidité des os et dans la prise en charge des patients souffrant d'ostéoporose. Elle augmente la force musculaire, améliore l'équilibre et diminue le risque de chutes et donc de fractures. Il est apparu de façon assez récente qu'elle a également des effets bénéfiques, " inattendus ", multiples et variés, notamment sur les cancers, les défenses immunitaires, les maladies cardio-vasculaires, le psychisme ainsi que sur les douleurs musculaires chroniques...

Forevergreen a aimé :

• Le tour d'horizon complet sur toutes les études actuelles relatives à l'insuffisance en vitamine D qui concerne 2 Français sur 3.
• Le tableau des aliments, facile et pratique, indiquant les aliments contenant du calcium et/ou de la vitamine D.

Dauphin

110 pages - 14x22 cm

Prix :14 €