Green lectures de Juillet – Août 2015
Un des multiples avantages des vacances d’été est de disposer de davantage de temps pour lire. C’est pourquoi nous vous proposons ici une sélection de 21 livres pour apprendre à vous masser ; à cuisiner sans sel, sans sucre, sans gluten, 100 % nature ; découvrir tous les mystères de l’intestin ; adopter la philosophie du coquelicot ; vous entraîner à moins gaspiller…. Bel été !
Choisir l'optimisme
Choisir l’optimisme par la méditation imaginative et créative du Dr Bernard Isnard
Ce livre est un manuel pratique très complet sur la méditation. Il propose une voie pour reprendre contact progressivement avec notre sagesse intérieure, acquérir un pouvoir sur notre vie et ne plus subir les événements de l’existence. Le bien-être, la guérison, l’épanouissement et l’éveil sont des cheminements qui s’apprennent. Dans cet ouvrage, l’auteur nous accompagne pas à pas dans notre apprentissage des techniques de visualisation et de relaxation afin de pouvoir pratiquer efficacement la méditation.
On aime: le CD offert avec le livre pour pratiquer des exercices de méditation imaginative et créative comme la respiration consciente et l’autorelaxation active. A la clé : détente absolue et paix intérieure.
Editions Bussière – 25€