ambiance claire

Green lectures de Février 2015

Au programme ce mois-ci : reprendre le jogging, cuisiner gourmand mais sans gluten, sans lait, sans sucre…., se régaler avec le kalé, s’initier au do in ou au massage ayurvédique, lever le pied au bureau, gérer son stress et améliorer son sommeil…

Détox gourmande

Détox gourmande
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Détox gourmande sans gluten, sans lait, sans œuf, sans sucre ajouté ni cholestérol, 100% végétale d’Éva-Claire Pasquier

Un guide pratique, complet et gourmand pour apprendre à se dépolluer facilement grâce à l’alimentation. Vous découvrirez au fil des pages comment nettoyer et soulager votre organisme quotidiennement avec des recettes sans gluten, laitages, œufs ni sucre ajouté simples et faciles à réaliser qui vous permettront de renforcer vos défenses immunitaires, de vous libérer des métaux lourds et de retrouver un équilibre interne propice à la santé et au bien-être.

On aime: le grand choix de recettes, hypotoxiques, naturelles, énergisantes et riches en nutriments antioxydants pour la détox, un teint plus frais, une silhouette allégée et même plus de clarté mentale !

Editions Guy Trédaniel – 22,90 €

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