Green lectures de décembre 2015
Que ce soit pour les offrir à Noël à ceux qui comptent pour vous, ou pour les lire bien au chaud chez vous, en ces froides journées d’hiver, voici notre sélection de livres pour… : cuisiner sans gluten ou vegan, apprendre les automassages chinois, vous entraîner comme nos ancêtres de l’époque paléo, découvrir des solutions naturelles pour vous soigner…
L'aromathérapie des petits
L’aromathérapie des petits d’Anne-Laure Jaffrelo
A l’école ou sur les lieux d’activités, les enfants sont chaque jour exposés à une multitude de virus et de bactéries, qui construisent leur système immunitaire mais le laissent très affaibli au sortir des maladies transmises. Parce qu’elle vient à bout des affections infantiles tout en renforçant les défenses immunitaires et en prévenant l’apparition de nouveaux maux, l’aromathérapie est particulièrement adaptée aux enfants de 3 mois à 10 ans. Dans ce guide pratique et complet, l’auteure recense les huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats à destination des petits et dresse un ensemble de bonnes pratiques en matière d’achat, de préparation, d’utilisation (voie cutanée, diffusion, inhalation...), de posologie et de conservation afin de bénéficier sans risque pour leur santé du meilleur de l’aromathérapie.
On aime: savoir enfin ce qui peut être utilisé chez les enfants, mais aussi chez les femmes enceintes. Le grand choix de remèdes et recettes qui vont permettre de soulager les troubles les plus courants chez les enfants (maux de ventre, difficultés respiratoires, problèmes dermatologiques, maladies et douleurs).
Editions Alternatives – 13,50€
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