Green lectures de décembre 2015
Que ce soit pour les offrir à Noël à ceux qui comptent pour vous, ou pour les lire bien au chaud chez vous, en ces froides journées d’hiver, voici notre sélection de livres pour… : cuisiner sans gluten ou vegan, apprendre les automassages chinois, vous entraîner comme nos ancêtres de l’époque paléo, découvrir des solutions naturelles pour vous soigner…
CoQ10 La vitamine du coeur et de l'énergie
CoQ10 La vitamine du cœur et de l’énergie de Brigitte Karleskind
Le Coenzyme Q10 est un antioxydant puissant et un activateur de la production d’énergie.
Synthétisée naturellement par notre organisme, cette molécule contribue au bon fonctionnement du cœur, du cerveau, des muscles, du système immunitaire...
Parce que nous produisons moins de CoQ10 en vieillissant, alors que nos besoins augmentent, il faut envisager de recourir à des suppléments après 40 ans.
À partir des toutes dernières études, ce livre vous dit dans quelles situations la CoQ10 est importante, comment elle aide à prévenir ou traiter naturellement de nombreuses pathologies et quelles doses prendre.
La CoQ10 est particulièrement bénéfique en cas de fatigue, migraines, gingivite, acouphènes, maladie cardiaque, en prévention Alzheimer et Parkinson, pour le renforcement de l’immunité, en cas de troubles psychiques (bipolarité, autisme)…
On aime: découvrir les multiples propriétés de cette molécule. Les questions-réponses en fin de livre, très concrètes et pratiques.
Editions Thierry Souccar – 7,90€
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