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Green lectures de septembre 2016

Après la parenthèse enchantée de l’été, place à une rentrée riche en nouveaux livres pour prendre sa santé et sa beauté en mains !

Bien-être au naturel

Bien-être au naturel
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Bien-être au naturel de Julien Kaibeck

Figure de proue de la cosmétique bio, raisonnée et consciente, Julien Kaibeck nous offre ici un concentré de son expertise, de sa bonne humeur et de simplicité.
Parce que pour Julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome et équilibrée, il propose ici toutes ses méthodes, techniques et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel. 
- Tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé dans le monde du bien-être au naturel. 
- Le bien-être commence dans le placard ! Les astuces de Julien pour utiliser au quotidien les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, œuf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera. 
- La beauté au naturel, de A à Z : de l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour prendre soin de soi. 
- La forme et la santé au naturel, de A à Z : de l'angoisse au sommeil, en passant par les petits bobos de la famille, la digestion, le mal de dos et la minceur : tous les conseils et les recettes pour garder forme et vitalité toute l'année. 

On aime : le fait que Julien balaye les idées reçues, réponde aux questions les plus fréquentes, rappelle les règles de sécurité de base avant de se lancer et nous livre un grand nombre d’astuces pour prendre son bien-être en mains tout naturellement.

Éditions Solar - 19,90 €

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