Au-delà de cette tradition médicinale, il est possible de se constituer son propre carré des simples dans un coin dédié de son jardin ou encore dans des jardinières à placer sur son balcon ou le rebord de sa fenêtre.
Ceci pour le plaisir d’humer les délicats arômes de ces herbes (menthe, basilic, romarin….) ou plus encore de les intégrer à ses salades de crudités et ses recettes maison.

Petite revue de leurs qualités et de leur usage…

4, 5…. ciboulette….
Cette herbe de la famille des alliacées est riche en vitamine C, caroténoïdes et flavonoïdes. Elle est antioxydante, détoxifiante et réchauffante. Elle contient aussi de la vitamine K, indispensable à la synthèse de protéines intervenant dans le phénomène de coagulation. Son goût piquant rappelle qu’elle est une cousine de l’ail.

La meilleure période  pour la consommer ? D’Avril à Août. 

Ses meilleurs accords : la tarte aux champignons et au comté, les œufs brouillés…

  

Sacré basilic
Le basilic est une plante aromatique de la famille des lamiacées, très utilisée dans la cuisine italienne mais aussi en Asie. En Inde, il est considéré comme une plante sacrée et offert en présent au dieu Krishna. On trouve justement en Inde du tulsi, l’autre nom du basilic sacré.
Cette plante vivace facilite la digestion, favorise l’assimilation. Elle est aussi apéritive, laxative, tonique, apaisante et permet de préserver l’équilibre émotionnel en cas de baisse de moral. Son camphre est antiseptique et calme les voies respiratoires. Par ailleurs, des plants de basilic sur un rebord de fenêtre tiennent les moustiques à distance.

La meilleure période  pour le consommer ? De Juin à Août.

Ses meilleurs accords : la tomate évidemment, mais aussi les pâtes fraîches avec un filet d’huile d’olive. Il permet aussi de réaliser un excellent un vin blanc aromatisé, à servir très frais en apéritif.

  

Aromatique romarin
Le romarin est un arbrisseau originaire de la région méditerranéenne se développant sur des sols calcaires. Grâce à ses acides phénols, le romarin est un excellent draineur du foie et un stimulant de la vésicule dont il favorise les sécrétions biliaires, permettant ainsi une bonne digestion, sans lourdeurs. Ses flavonoïdes, antispasmodiques, permettent de soulager les tensions nerveuses et musculaires. Son huile essentielle est très bénéfique pour les voies ORL (il relaxe les muscles lisses du système respiratoire calmant ainsi la toux et l’asthme), pour la concentration et en cas de maux de tête. Pour le bien-être articulaire, on peut aussi s’en frictionner, à condition de l’avoir préalablement diluée dans une huile de sésame, jojoba, amande douce…
Très parfumé, son miel est délicieux.

La meilleure période  pour le consommer ? Toute l’année mais il est quand même à son apogée durant les 3 mois estivaux.

Ses meilleurs accords : les grillades, le saumon en papillote, les tartes aux fruits (pommes, mirabelles, abricots…).

  

Sauge qui peut
La sauge est probablement la plus connue et la plus utilisée de toutes les herbes aromatiques. Son nom lui vient du latin « salvare » signifiant « sauver » et sa cueillette, du temps de la Rome Antique, était soumise à un véritable rituel sacré. En qualité officinale, elle est parée de très nombreuses vertus. Ses flavonoïdes exercent une action cholérétique(ils augmentent la sécrétion de bile par le foie), relaxante sur les muscles de l’estomac et de l’intestin : elle est donc parfaite en cas de troubles digestifs  (spasmes, ballonnements, fermentations, lourdeurs…).
Ses phyto-oestrogènes sont en plus bénéfiques pour le bien-être au féminin : pour les règles douloureuses, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes de la ménopause.
On l’emploie aussi pour la transpiration excessive. Enfin, elle a montré des effets positifs sur les processus de mémorisation.

Ses meilleurs accords : le gratin de courgettes, l’huile d’olive (laisser macérer des feuilles de sauge dans une bouteille pour en faire une huile aromatisée).

La meilleure période  pour la consommer ? Toute l’année !

 

Diabolo Menthe
La menthe est très réputée pour ses vertus rafraîchissantes (qu’elle doit à son menthol) et digestives. Pleine de fraîcheur et légèrement piquante, elle se montre stimulante ou relaxante et équilibrante du système nerveux selon les besoins. Elle est encore antioxydante, cholagogue (elle favorise l’élimination de la bile par le foie). On la conseille en cas de mauvaise haleine et d’intestin irritable. C’est aussi un remède naturel bien connu contre le mal du transport.
Très vivace, la menthe est facile à cultiver s’en trop s’en occuper. Et revient d’une année sur l’autre en prenant même de plus en plus de place.

La meilleure période  pour la consommer ? De Mai à Octobre.

Ses meilleurs accords : le thé vert ! Mais aussi le yaourt comme dans le raïta indien, dans une tarte aux petits pois et au chèvre, une salade de fruits frais…

 

Coriandre, encore et encore
Surnommée persil arabe, la coriandre aide à digérer et à assimiler. Elle est acre, aromatique et piquante. Ses feuilles sont riches en acides phénoliques antioxydants, en béta-carotène et en vitamine K nécessaire à la coagulation du sang. Elle accélère en plus la circulation sanguine et augmente la diurèse.
Ses feuilles sont classées parmi les herbes aromatiques et ses graines parmi les épices.

La meilleure période pour la consommer ? D’Août à Octobre.

Ses meilleurs accords : les haricots verts, les soupes de carotte, potiron… le couscous et l’exotique pad thaï.

 

Joli thym
Arbuste phare du Sud, le thym est riche d’une huile essentielle aux propriétés antiseptiques et spasmolytiques bien connues pour décongestionner et soulager les voies respiratoires. Il est aussi bénéfique en cas de ballonnements et d’aérophagie mais aussi de diarrhée. Dans les cures détox, on le conseille pour favoriser l’élimination au niveau des poumons.  

La meilleure période pour le consommer ? Toute l’année mais il sera le plus aromatique en Juin et Juillet.

Ses meilleurs accords : les poissons grillés, tomates rôties, fromages de chèvre ou de brebis… 

 

SuPersil

Excellente source de vitamine C, bien supérieure aux agrumes et au kiwi, le persil stimule les défenses naturelles. Il est aussi diurétique et neutralise les nitrosamines (substances toxiques issues des fumées). Enfin, il régule la circulation de l’énergie et du sang.

La meilleure période pour le consommer ? De Mai à Octobre.

Ses meilleurs accords : les soupes de légumes, les carottes, le beurre…

 

Bleu lavande
Son parfum chaud est immédiatement reconnaissable et nous évoque la Provence avec ses champs remplis de fleurs bleu-violet.
En usage interne, la lavande est utile aux personnes anxieuses, angoissées, sujettes aux insomnies, à l’hypertension artérielle, aux troubles respiratoires.  
Son huile essentielle est une des rares pouvant être appliquée pure sur la peau pour assainir, apaiser, favoriser la cicatrisation… On la conseille ainsi pour l’acné, l’herpès, l’eczéma, les brûlures, les piqûres d’insectes, les poux… mais aussi les maux de tête, les crampes, les douleurs musculaires et articulaires.

La meilleure période  pour la consommer ? En Mai et Juin.

Ses meilleurs accords : les abricots (tarte, compote), la crème brûlée…

 

Quelle que soit l’herbe que vous choisirez, le mieux est de la consommer dans sa pleine fraîcheur et en saison afin de profiter de tous ses bienfaits. Hors-saison et notamment en hiver, on en utilisera la version séchée pour réaliser des infusions ou des inhalations.
Pourquoi chercher plus loin quand la Nature met à notre disposition tout ce dont nous avons besoin pour être bien ?
Alors à vos plantations !

Claire Desvaux
Diététicienne & Naturopathe

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Mode opératoire :
1- Dans un bol, verser les hydrolats de lavande et de camomille romaine. Verser en pluie et sous bonne agitation la gomme xanthane et mélanger jusqu’à obtenir un gel homogène.
2- Ajouter le gel d’aloe vera et bien mélanger.
3- Ajouter le macérât huileux de calendula, l’huile essentielle de lavande fine et le conservateur Cosgard, en mélangeant bien entre chaque ajout.
4- Verser dans le tube.

Conseil d’utilisation :

Appliquer sur les zones irritées (coups de soleil, piqûres, brûlures…) et masser doucement jusqu’à complète pénétration. La fraîcheur du gel et le pouvoir conjugué de l’aloe vera, de la lavande, de la camomille et du calendula apaiseront immédiatement toutes ces petites irritations au point de les oublier complètement !

Conservation :

Fabriqué et stocké dans des conditions d’hygiène optimales, votre gel se conservera au moins un mois. A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

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Copyright © 2011 Bioscens Type de recette: soin visage Durée de préparation: 10 minutes Coût: Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de préparation: Facile / Moyennement facile / Difficile

Contenant : Flacon mousseur de 200 ml Matériel nécessaire : ‒ Une éprouvette graduée ‒ Un bol Ingrédients : ‒ 70 ml d’hydrolat aromatique de menthe poivrée ‒ 3,5 ml d’hydrolat aromatique de lavande ‒ 20 ml d’hydrolat aromatique de romarin ‒ 20 ml d’hydrolat aromatique de sauge officinale ‒ 10 ml de glycérine ‒ 10 ml de babssuamidopropylbetaine (vendu chez Aroma-zone sous le nom Mousse de Babassu) ‒ 1 à 2 pointes de couteau de poudre de chlorophylle ‒ 40 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Mode opératoire :
1- Dans un bol, verser les hydrolats de menthe, de lavande, de romarin et de sauge, ainsi que la glycérine. Mélanger jusqu’à homogénéisation.
2- Ajouter la chlorophylle en mélangeant jusqu’à complète homogénéisation.
3- Ajouter le babassuamidopropylbetaine et l’extrait de pépins de pamplemousse et mélanger doucement.
4- Verser dans le flacon.

Conseil d’utilisation :

Appliquer sur le visage humidifié. Douce et purifiante, cette mousse légère nettoie et régule la peau tout en douceur. Et avec une odeur aromatique qui fleure bon le printemps…

Sans parfum ni huiles essentielles, enrichie en glycérine, elle pourra être utilisée pour toutes les peaux, même les plus sensibles…

Conservation :

Fabriquée et stockée dans des conditions d’hygiène optimales, votre mousse se conservera au moins un mois. A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

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Copyright © 2010 Bioscens Type de recette : soin cheveu Durée de préparation : 30 minutes Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile

Contenant : Flacon de 150 ml Matériel nécessaire : ‒ Une casserole ‒ Un bol ‒ Deux verre ‒ Deux éprouvettes graduées ‒ Un mini-fouet manuel ou électrique ‒ Une balance de précision Ingrédients : ‒ 10 ml d’huile végétale de noix du Brésil ‒ 10 ml d’huile végétale de pépins de raisin ‒ 6 g de Potassium olivoyl hydrolyzed wheat protein & cetearyl alcohol & glyceryl oleate & glyceryl stearate & potassium hydroxide (disponible sous le nom Cire émulsifiante Olive Douceur chez Aroma-zone) ‒ 25 ml ‘d’hydrolat aromatique de lavande ‒ 25 ml d’hydrolat aromatique de fleur d’oranger ‒ 40 ml de lauryl glucoside (disponible sous le nom Base moussante consistance chez Aroma-zone) ‒ 10 ml de Babassuamidopropylbetaine (disponible sous le nom Mousse de Babassu chez Aroma-zone) ‒ 30 ml d’eau minérale ‒ 20 gouttes de protéines de soie ‒ 20 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ‒ 20 gouttes d’huile essentielle de bois de rose ‒ 10 gouttes de vitamine E naturelle ‒ 15 gouttes de Naticide

Mode opératoire :
1- Dans un bol, verser les huiles végétales de noix du Brésil et de pépins de raisin, et peser l’émulsionnant. Faire fondre au bain-marie.
2- Dans un verre, verser les hydrolats aromatique de lavande et de fleur d’oranger. Faire chauffer au bain-marie.
3- Une fois la phase huileuse fondue, et la phase aqueuse frémissante, verser lentement, mais régulièrement la phase aqueuse dans la phase huileuse, tout en effectuant un huit au fond du bol avec le fouet.
4- Une fois toute la phase aqueuse versée, mélanger énergiquement au fouet afin de former l’émulsion. Continuer de fouetter jusqu’à refroidissement de la crème et prise en masse.
5- Dans un deuxième verre, mélanger doucement l’eau minérale, le lauryl glucoside et le babassuamidopropyl betaine. Ajouter à la crème précédemment formée en évitant la formation de mousse.
6- Ajouter un à un en homogénéisant entre chaque ajout les céramides végétales, les protéines de soie, les huiles essentielles de lavande et de bois de rose, la vitamine E et le Naticide.
7- Verser dans un flacon.

Conseil d’utilisation :

Ce shampooing onctueux s’applique sur cheveux mouillés. Masser quelques minutes l’ensemble de la chevelure, puis rincer abondamment. Vos cheveux seront nourris, brillants, à faire pâlir d’envie les copines…

Conservation :
Fabriqué et stocké dans des conditions d’hygiène optimales, votre shampooing se conservera au moins un mois. A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

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Vous l’avez sans doute remarqué, les marques de cosmétiques naturels et biologiques pour bébé ont envahi les rayons, et, s’il est tout naturel de s’orienter vers des produits tout doux pour prendre soin de nos chères têtes blondes, le choix reste quand même difficile pour trouver LE bon produit qui convienne à sa peau si sensible. Forevergreen vous guide dans le labyrinthe de la cosmétique bébé pour être complètement rassuré(e) et sûr(e) de vous lors de votre prochain achat !

 

Une peau très fragile…

Les bébés naissent la peau recouverte d’une couche de lipides appelée vernix caseosa. Cette couche protectrice est très importante car elle est naturellement absorbée par la peau pour la renforcer contre les agressions extérieures. Il y a quelques années, les sages-femmes avaient tendance à laver les nourrissons dès leur naissance, empêchant ainsi l’absorption de ce vernix caseosa. Aujourd’hui, avec l’augmentation des problèmes cutanés des tout-petits (eczéma, rougeurs…), on prend conscience du rôle essentiel de cette couche lipidique dans la protection de la peau contre les agressions et le développement des allergies.

Jusqu’à l’âge de quatre ans, la peau des bébés et jeunes enfants est très perméable et absorbe tous les composés chimiques de son environnement. Par ailleurs, son rapport poids/surface corporelle étant disproportionné par rapport à un adulte, on retrouvera en plus grandes quantités des ingrédients potentiellement néfastes pour sa santé dans son organisme. C’est pour cela que le choix des produits de soin et d’hygiène utilisés pour les bébés doivent être choisis avec soin par leurs parents attentionnés…

 

Avec ou sans huiles essentielles ?

Copyright © 2010 Bionessence

Grand débat ! Vous trouverez les pour et les contre. Il est reconnu que les huiles essentielles sont très efficaces pour régler certains problèmes de peau : propriétés cicatrisantes, apaisantes, calmantes… De même pour l’esprit : une douce odeur de lavande, de camomille ou de fleur d’oranger aidera les bébés agités à rejoindre plus vite les bras de Morphée. Pour le plus grand plaisir des parents épuisés par des nuits sans sommeil !

Les marques utilisant les huiles essentielles dans leur gamme bébé sont très attentives au choix et à la qualité des ingrédients utilisés, ainsi qu’au dosage. Toutes les huiles essentielles toxiques ou inadaptées sont exclues, et les quantités ajoutées sont très souvent minimes, permettant de profiter des bienfaits des huiles essentielles tout en réduisant les risques  Le tout généralement testé sous contrôle dermatologique ou pédiatrique, pour rassurer les parents quant à la sécurité des produits.

Pour ceux qui ont exclu les huiles essentielles des cosmétiques pour bébé, ils mettent en avant le fait que, malgré toutes les richesses que ces trésors de la nature peuvent nous apporter, ils restent trop actifs pour des peaux si sensibles que celles de nos chers bambins qui font leurs premiers pas dans la vie. Car dit huile essentielle dit allergène…

 

Parfums : Sans allergènes ou allergènes étiquetables ?

En cosmétique, 26 molécules, généralement des molécules odorantes, sont catégorisés comme « allergènes étiquetables », c’est-à-dire que, lorsqu’un ingrédient contenant un ou plusieurs de ces allergènes est introduit dans un cosmétique, ceux-ci doivent être obligatoirement indiqués en fin de formule sur le packaging, dès lors que le pourcentage de ces allergènes dépasse 0,01 % dans le produit fini. Les huiles essentielles contiennent très majoritairement un ou plusieurs allergènes étiquetables, ce qui implique que, dès que l’on utilise une huile essentielle dans un parfum, les allergènes associés devront être affichés.

D’autres molécules et ingrédients sont catégorisées comme allergène, ou ayant un potentiel allergisant, sans pour autant être affichés sur l’emballage si on les retrouve dans un produit cosmétique. Le choix des fabricants d’opter pour un parfum « sans allergène » ou « sans allergène étiquetable » a pour conséquence de réduire de manière significative le nombre de matières premières disponibles pour créer un parfum naturel, voire bio, pour les gammes bébés. Difficile donc de se démarquer de son concurrent par un parfum original…

 

La vérité sur les arbres à coque

Vous avez très certainement entendu parler de ces fameuses huiles issues des arbres à coque, potentiellement allergisantes. Mais qu’en est-il exactement ? A quelle marque vous fier pour prendre soin de la peau de votre petit bonhomme sans risquer de voir se développer des réactions d’intolérance ou d’allergie ?

De manière générale, les pédiatres recommandent que les ingrédients issus d’arbres à coque (c’est-à-dire dont le fruit est enfermé dans une coque – par exemple la noix, la noisette, les noix de macadamia, de cajou, de pécan, l’amande douce, l’argan, le karité, la noix de coco…) ne soient pas introduits dans l’alimentaire des enfants avant l’âge de 6 ans. Tout ça pour réduire le risque de développer des allergies à ces ingrédients. Il est vrai que les risques de réaction allergique sont moins importants et moins impressionnants en application cutanée qu’en ingestion, mais pourquoi prendre le risque de voir se développer des eczémas ou favoriser le développement d’allergies en exposant votre bébé trop tôt à ces ingrédients ?

L’huile d’amande douce est l’huile traditionnellement utilisée pour le soin des bébés. Il est vrai qu’elle est particulièrement adaptée pour nourrir et protéger leur peau, cependant, le risque d’allergie aux arbres à coque existe… A savoir que l’abricot est un fruit à noyau et non à coque, donc l’huile de noyau d’abricot est une alternative très intéressante pour les tout-petits, comme en témoigne la gamme bébé à l’abricot de Coslys.

 

Quelques plantes au service de bébé…

Pour prendre soin de la peau de votre bébé, apaiser les irritations, calmer les rougeurs, nourrir et protéger la peau des agressions, il faut utiliser des ingrédients et des actifs parmi les plus doux, et qui fleurent bon l’enfance. Le nombre d’ingrédients particulièrement adaptés est donc quelque peu restreint. Parmi les plus courants et rappelant le plus les câlins dans les bras de maman, il y a :

Le calendula : également appelé souci, cette petite fleur jaune est anti-inflammatoire, adoucissante et cicatrisante, à l’action très douce. C’est un grand classique dans les produits pour bébé, car il prend soin de leur peau en apaisant efficacement rougeurs et irritations.

Un exemple : Weleda Bébé.

La camomille : cette fleur est très efficace pour calmer les irritations et les démangeaisons cutanées, de même que les réactions allergiques. Son parfum doux est également apprécié pour calmer les enfants agités et leur faire passer une bonne nuit de sommeil.

Un exemple : Logona Bébé.

La guimauve : adoucissante et anti-inflammatoire, la guimauve rappelle notre enfance, où nous aimions plonger la main dans le bocal de marshmallows moelleux… De par son action et son lien avec l’enfance, c’est une plante idéale et originale pour le soin des bébés.

Un exemple : Kibio Bébé.

La lavande : largement utilisée, la lavande est également un ingrédient idéal pour les bébés. Calmante, apaisante, légèrement sédative, elle prend soin de la peau tout en douceur.

Un exemple : Phyt’s 1^er âge.

 

La pimprenelle : apaisante et cicatrisante, la pimprenelle calme les érythèmes et soulage l’eczéma. Et non, ce n’est pas la compagne de Nicolas !

Un exemple : Bébé Nature, Laboratoire du Haut Segala.

 

 

Nos coups de cœur…

Nous avons craqué pour quelques marques bio, originales, innovantes, ou tout simplement qui nous ont rappelé notre enfance… A vous de tester, et d’adopter !

1001 vies : A base de calendula, miel, verveine et tournesol, cette jolie gamme éco- solidaire de 4 produits, sans allergène, très riche en ingrédients bio et certifiée Nature et Progrès, rendra la peau de vos chers bambins à croquer ! Plus d’infos: www.milleetunevies.com

 

Byo Protec Derm : A base de calendula et d’aloe vera, connus pour leurs multiples vertus, les quatre produits de la gamme dégagent une senteur délicate à base de chèvrefeuille bio, pour une sensation de propreté et de fraîcheur après la toilette. Plus d’infos: www.byoprotecderm.com

 

Euphia : première marque de cosmétiques à incorporer la lactoferrine dans ses soins pour bébé. La lactoferrine est une protéine contenue dans le lait maternel, considérée comme la première ligne de défense de l’organisme. Elle stimule également la croissance cellulaire et la restructuration de la peau. Plus d’infos: www.euphia.com

 

Gaïane : Originale de par les actifs (huiles de sésame et de baobab, sucre de canne du Paraguay, café vert du Pérou), les soins Gaïane prend soin de la peau sensible des bébés tout en favorisant des partenariats solidaires et équitables. Plus d’infos: www.gaiane-soins-bio-equitable.fr

 

Gamarde : 100% d’origine naturelle, à base d’eau de Gamarde les Bains, dermoprotectrice et apaisante, les 4 soins de la gamme ont été pensés pour simplifier la vie des mamans. Toujours bon à prendre quand son petit gigote sur la table à langer ! www.gamarde.fr

 

Happy future : Gamme pétillante, colorée et ludique, pour apporter un brin de fantaisie dans la salle de bains ! Nous avons craqué pour les packagings, gais et qui respirent la joie de vivre… www.happyfuture.fr

 

 

Kibio bébé: Une gamme volotairement courte, où tout est plaisir grâce à des textures tendres et gourmandes au subtil parfum fruité, à base de guimauve pour une peau douce et souple. Sensations délicates et réconfortantes pour des bébés qui sourient ! www.kibio.com

 

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Type de Recette : Dessert Temps de préparation : 15 minutes (hors cuisson) Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile Ingrédients pour 2 personnes : – 25 cl jus de cranberry bio – 3 cuillères à soupe de sirop d’agave bio – 2 poires Angelys bio – 1/2 cuillère à café de romarin – 1 goutte d’huile essentielle de lavande – 2 cuillères à soupe d’épeautre soufflé

Préparation :
1- Eplucher et couper les poires en morceaux.
2- Verser dans une casserole le jus de cranberry et  la demi-cuillère à café de romarin.
3- Chauffer à feu doux et arrêter à ébullition.
4- Couvrir et prolonger l’infusion de 10 minutes.
5- Filtrer à l’aide d’une passoire.
6- Rajouter le sirop d’agave, la goute d’huile essentielle de lavande et les poires.
7- Laisser cuire 30 minutes à feu doux.
8- Retirer du feu, puis laisser refroidir.
9- Réserver au réfrigérateur pendant au moins deux heures.
10- Ajouter avant de servir une cuillère d’épeautre soufflé sur chacun des deux desserts.

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Copyright © 2009 Aurore Moreau Type de recette : soin des mains Durée de préparation : 30 minutes Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile

Contenant : Pot de 50 ml Matériel nécessaire : ‒ Une casserole ‒ Un bol ‒ Un verre ‒ Deux éprouvettes graduées ‒ Un mini-fouet manuel ou électrique ‒ Une balance de précision Ingrédients : ‒ 5 ml d’huile végétale d’avocat ‒ 5 ml d’huile végétale de noix de macadamia ‒ 5 ml d’huile végétale d’amande douce ‒ 3 g de cire émulsifiante n°2 ‒ 2 g de beurre de mangue ‒ 2 g de cire de riz ‒ 2 g de phytostérols d’avocat ‒ 15 ml d’hydrolat aromatique de lavande ‒ 15 ml d’hydrolat aromatique de fleur d’oranger ‒ 15 gouttes de bisabolol végétal ‒ 15 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ‒ 15 gouttes d’huile essentielle de mandarine ‒ 4 gouttes de vitamine E naturelle ‒ 8 gouttes de teinture de propolis

Mode opératoire :
1- Dans un bol, verser les huiles d’avocat, de macadamia et d’amande douce, et peser la cire émulsifiante n°2, le beurre de mangue, la cire de riz et les phytostérols d’avocat. Faire fondre au bain-marie.
2- Dans un verre, verser les hydrolats aromatiques de lavande et de fleur d’oranger. Faire chauffer au bain-marie.
3- Une fois la phase huileuse fondue, et la phase aqueuse frémissante, verser lentement, mais régulièrement la phase aqueuse dans la phase huileuse, tout en effectuant un huit au fond du bol avec le fouet.
4- Une fois toute la phase aqueuse versée, mélanger énergiquement au fouet afin de former l’émulsion. Continuer de fouetter jusqu’à refroidissement de la crème et prise en masse.
5- Lorsque la crème a suffisamment refroidie et s’est épaissie, ajouter un à un, en homogénéisant entre chaque ingrédient, le bisabolol végétal, les huiles essentielles de lavande et de mandarine, la vitamine E et la teinture de propolis.

Conseil d’utilisation :

Appliquer une noisette sur les mains et masser jusqu’à complète pénétration. Onctueuse, nourrissante et très pénétrante, cette crème réparera votre peau tout en douceur. Vos mains seront ainsi protégées du temps d’hiver !

Conservation :
Fabriquée et stockée dans des conditions d’hygiène optimales, votre crème se conservera au moins un mois. A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

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Pour 2 personnes

Recette pour Dessert Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes à 220°C Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile Ingrédients : – 4 figues fraîches – 10 cl de lait d’amandes – 1 cuillère à soupe de miel bio – 4 cuillères à café de poudre d’amandes – 2 gouttes d’huile essentielle de lavande

Mode opératoire :
1- Laver les figues, les couper en quartiers puis les répartir dans deux ramequins.
2- Dans un bol, mettre le lait d’amandes, le miel et les gouttes d’huile essentielle de lavande. Remuer soigneusement.
3- Verser la moitié de cette préparation dans chacun des ramequins.
4- Saupoudrer chacun des ramequins de deux cuillères à café de poudre d’amande.
5- Mettre au four à 220°C pendant 15 minutes.

 

Sophie

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