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La thérapie au venin d’abeille de Roch Domerego

Selon Paracelse, célèbre médecin et alchimiste suisse du 16ème siècle « Chaque substance est à la fois poison et médicament ; tout dépend de la dose administrée ».
Si le venin d'abeille est d'abord une arme de défense, il est aussi une source de bienfaits multiples contre un grand nombre de pathologies. Les hommes l'ont toujours su. Ils l'avaient simplement oublié.
Dans ce nouvel ouvrage, le Professeur Roch Domerego explore en détails les origines, la composition et les mystères de ce produit, ainsi que les réactions qu'il peut provoquer dans l'organisme : le venin serait ainsi bénéfique en cas de pathologies inflammatoires telles que les rhumatismes, l'arthrose, l'arthrite et la sciatique, de maladies auto-immunes... Des perspectives prometteuses pour le futur.

Editions Baroch – 19,50€

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Mode opératoire :
1- Dans une bassine propre mettre l’eau chaude puis ajouter le bicarbonate de soude et remuer soigneusement.
2- A jouter le vinaigre et les huiles essentielles et remuer à nouveau.
3- Transvaser dans le bidon de 2 litres à l’aide d’un entonnoir.

Conseil d’utilisation :
Bien secouer avant chaque utilisation et appliquer à l’aide d’un chiffon propre. Il pourra être utilisé pour nettoyer et désinfecter tout naturellement la cuisine, la salle de bains, les toilettes….

Conservation :
A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière. Ne pas laisser à la portée des enfants et penser à faire une étiquette lisible.

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L’hiver et le froid s’installent pour de bon, avec un temps gris et où on aimerait bien rester au chaud sous la couette. En manque de vitamines et de soleil, nous sommes moins motivés. Pas de panique ! Les agrumes font leur apparition sur les étals, et emplissent l’air d’une atmosphère festive qui me rappelle Noël. Riches en vitamines, gorgés de soleil, ce sont nos alliés indispensables pour passer les moins d’hiver en pleine forme, et en beauté…

 

Des arbustes voyageurs

Les agrumes poussent sur des arbustes au feuillage dense et persistant. Originaires d’Asie, en particulier de Chine, ils ont été introduits en Europe au Xè siècle par les arabes, et ont envahi la péninsule méditerranéenne, s’épanouissant dans un climat subtropical. Christophe Colomb a emporté quelques graines dans son escarcelle et l’a introduit aux Amériques. Aujourd’hui, les agrumes sont cultivés dans toutes les régions chaudes du monde, en passant par le Sud de la France, l’Italie, l’Espagne et le Maroc, mais également sur la Côte Ouest des Etats-Unis et en Amérique latine.

Tous issus de la même famille, les citrus, les agrumes se partagent en de nombreuses espèces : bergamote, citron, citron vert, clémentine, mandarine, orange, orange amère, pamplemousse…

 

Indispensables pour nous maintenir en forme…

Très riches en vitamine C, les agrumes ont été longtemps utilisés lors des longs voyages en bateau pour lutter contre le scorbut. Puissants antiseptiques aériens, ils permettent de lutter contre les infections, le citron renforçant par ailleurs les défenses immunitaires. Si utile en cette période de grippe…

Purifiants, ils rééquilibrent les peaux grasses ou acnéiques, et sont très utiles pour traiter les cheveux gras. Riches en flavonoïdes et en composés phénoliques, ils activent la microcirculation cutanée et atténuent les rougeurs diffuses.

Le citron, la mandarine et le pamplemousse ont également des propriétés drainantes et détoxifiantes, très intéressantes pour lutter contre la peau d’orange et en tant que stimulants de la digestion. Rien de tel qu’un jus de citron le matin pour éliminer les toxines !

Leur parfum doux et rafraîchissant leur vaut une place de choix en parfumerie, où ils sont employés en note de tête pétillante, et forment la famille des parfums hespéridés. Plusieurs agrumes sont ainsi utilisés dans la composition de la fameuse « eau de Cologne ».

Enfin, les hydrolats et zestes de fruits sont les alliés d’une cuisine fruitée qui fleure bon le soleil !

 

Le partenaire des esprits stressés et fatigués

En plus de leurs propriétés sur le corps et la peau, les agrumes dégagent un parfum tour à tour doux et vivifiant, qui ne nous laisse pas indifférents. Mandarine, orange, bergamote ont des propriétés calmantes, relaxantes, antispasmodiques et sédatives, qui vous délesteront du stress d’une dure journée. Dans le bain, en massage ou en diffusion, ils vous aideront à vous détendre et à passer une bonne nuit.

Citron et pamplemousse sont, quant à eux, les alliés des réveils difficiles : ajoutés dans votre gel douche, ils sont vivifiants et vous donneront toute l’énergie nécessaire pour aborder cette nouvelle journée du bon pied !

 

Hydrolat, eau de fruit, zeste, petitgrain, fleur : à vous de choisir !

Les agrumes ont cette fabuleuse propriété de vous proposer une pléthore d’ingrédients naturels, complémentaires, tous au service de votre beauté. A vous de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins et à votre sensibilité !

• L’hydrolat aromatique : Issu de la distillation à la vapeur d’eau des fleurs, il est très doux, et apaise les peaux sensibles et fragiles. Le plus connu est l’hydrolat de fleur d’oranger, au parfum envoûtant, qui détend et apaise. Idéal dans les lotions, les phases aqueuses des crèmes, dans le bain ou en brume d’oreiller pour aider à s’endormir.
• L’eau de fruit : Obtenue par flash distillation, elle renferme toutes les vertus du fruit. Tonifiante, éclaircissante, purifiante, elle donne un véritable coup d’éclat à la peau. La plus connue est l’eau de citron, mais on peut obtenir l’eau d’orange, de pamplemousse…
• Le zeste : Obtenu en grattant la peau du fruit, le zeste est très riche en coumarines, photosensibilisant. Il est donc à manipuler avec précautions lors d’une exposition au soleil. Purifiant, il rééquilibre les peaux et cheveux gras. Par extension, le zeste des agrumes est généralement appelé huile essentielle. C’est l’huile essentielle la plus courante pour l’ensemble des agrumes.
• Le petitgrain : Certains agrumes (oranger amer, oranger doux, mandarine, bergamote) sont également connus pour leur huile essentielle de petitgrain, issue de la distillation à la vapeur d’eau des feuilles. Calmants, relaxants et antispasmodiques, ils nous ravissent avec leur note douce et verte.
• La fleur : Comme c’est le cas pour l’oranger, on obtient aussi une huile essentielle de fleur. Rare et précieuse, elle prend soin avec douceur de notre peau et notre esprit.

 

Et vous, quel agrume êtes-vous ?

Etes-vous plutôt orange ou citron ? Bergamote ou mandarine ? Pour savoir quel(s) agrume(s) sera (seront) votre partenaire de l’hiver, partez à leur découverte !

Bergamote (citrus bergamia) : A la fragrance fraîche et pétillante, le zeste de bergamote purifie les peaux grasses, calme, relaxe et apaise. Symbole de richesse et de prospérité, il suffit de glisser quelques feuilles de bergamotier dans son portefeuille pour que celui-ci reste toujours plein.

 

Citron (citrus limonum) : Très bon antiseptique et renforçateur des immunités, le citron assainit l’atmosphère et protège des infections. Son acidité en fait un excellent purifiant des peaux grasses et éclaircissant du teint. Il fortifie les ongles et fait briller les cheveux. Enfin, il active la microcirculation cutanée et atténue les rougeurs.

 

Mandarine (citrus reticulata) : A la fois relaxante et stimulante, selon le dosage, la mandarine décongestionne le foie et facilite la digestion. Elle convient aux peaux grasses et est particulièrement indiquée pour calmer les enfants agités et nerveux. C’est aussi un symbole de chance et de richesse.

 

Oranger doux (citrus sinensis) : Arbre fruitier le plus cultivé dans le monde, son jus est plus consommé que son fruit. On peut utiliser son zeste, l’eau du fruit, la feuille ou la fleur. Purifiant, déodorant et activateur de la micorcirculation, il est également calmant et relaxant.  Symbole de prospérité et de fertilité, la fleur d’oranger ornait le bouquet de la mariée. Dans de nombreux pays d’Europe, on offrait des oranges à Noël aux enfants.

Oranger amer (citrus aurantium) : Plante la plus connue de par l’hydrolat de fleur d’oranger, le zeste, les huiles essentielles de petitgrain (feuille) et de néroli (fleur), l’oranger amer est éclaircissant, antispasmodique et sédatif. Symbole de virginité, il permettait également de prévenir l’anxiété avant le mariage. L’huile essentielle de néroli doit son nom à la princesse des Ursins, Marie-Anne de la Trémoille, qui l’utilisait beaucoup pour parfumer son bain et ses gants. En hommage à une des terres italiennes de son mari, Nérola, elle la baptisa néroli.

Pamplemousse (citrus paradisii) : Drainant et détoxifiant, le pamplemousse permet d’atténuer l’aspect peau d’orange.  Tonifiant et purifiant, il rééquilibre peau et cheveux gras, et lutte contre les nausées.

 

 

D’autres agrumes moins connus, à la connotation plus exotique, se cachent sur les étals. Quelque soit votre agrume préféré, vous ferez le plein de vitamines, aurez une peau resplendissante et un esprit apaisé ! A adopter d’urgence…

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Copyright © 2010 Bioscens Type de recette : soin visage Durée de préparation : 5 minutes Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile

Contenant : Flacon  100 ml Matériel nécessaire : ‒ Une éprouvette graduée ‒ Un petit verre Ingrédients : ‒ 30 ml d’hydrolat aromatique de fleur d’oranger ‒ 25 ml d’hydrolat aromatique de géranium Bourbon ‒ 25 ml d’hydrolat aromatique de tilleul ‒ 15 ml d’eau de citron ‒ 0,5 g de miel ‒ 2 ml de Babassuamidopropylbetaine (disponible sous le nom Mousse de Babassu chez Aroma-zone) ‒ 15 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Mode opératoire :
1- Dans un verre, peser le miel et le délayer avec l’hydrolat aromatique de fleurs d’oranger. Ajouter ensuite les autres hydrolats et l’eau de citron et bien mélanger.
2- Ajouter le babassuamidopropylbetaine et l’extrait de pépins de pamplemousse et mélanger doucement.
3- Verser dans le flacon.

Conseil d’utilisation :

Appliquer sur le visage à l’aide d’un coton doux. En un tour de main, votre peau sera fraîche, propre et éclatante, avec cette impression de pureté citronnée !

Sans parfum ni huiles essentielles, enrichie en miel, cette eau micellaire très douce pourra être utilisée pour toutes les peaux, même les plus sensibles…

Conservation :
Fabriquée et stockée dans des conditions d’hygiène optimales, votre eau micellaire se conservera au moins un mois. A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

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Préparation :

Préparation du sorbet:
1- Dans un Q de poule ou un saladier, mélanger 30 cl de jus de pamplemousse, avec le jus de citron jaune, le sucre de canne et 10 gouttes d’huile essentielle de citron vert. Mélanger à l’aide d’un fouet jusqu’à complète dissolution du sucre.
2- Verser la préparation dans une turbine à glace pendant 30 à 40 minutes (ou 40 minutes dans une sorbetière et réserver 2h au congélateur).

Préparation du trio d’agrumes:
1- Couper les citrons et le pamplemousse en tranches, puis en quartiers, et retirer la peau, de manière à ce qu’il ne reste plus que la chair (recouper ceux du pamplemousse en 2), réserver au réfrigérateur.
2- Dans un bol, mélanger le reste de jus de pamplemousse et 3 gouttes d’huile essentielle de citron vert et réserver au réfrigérateur.

Présentation:
Mettre une boule de sorbet dans une verrine, remplir une seconde verrine de fruits et compléter avec le jus. de pamplemousse. Saupoudrer d’une pointe de couteau de stévia.

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Copyright © 2010 Bionessence

Type de recette : Cire à épiler Durée de préparation : 45 minutes Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile Contenant : un pot de 50 ml Matériel nécessaire : – Un bol Ingrédients : - 4 cuillères à soupe de sucre de canne bio – 3 cuillères à soupe de jus de citron bio – ½ cuillère à café de miel de prairie bio Facultatif : 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande bio

Mode opératoire :

1- Mettre dans un bol au bain marie le miel, le sucre et le jus de citron.
2- Faire chauffer au bain marie pendant 40 minutes en remuant constamment pendant les 10 dernières minutes.
3- Retirer du feu et transvaser dans le pot.

Cette cire peut s’utiliser de deux façons différentes :

• Avec des bandes de cotons bio lavables

Mettez votre pot contenant votre préparation au bain-marie pendant quelques minutes. Dès l’obtention d’une pâte fluide, retirez du feu.

Avant toute utilisation, vérifiez bien que la préparation ne soit pas trop chaude. Pour ce faire, faites un test en appliquant une goutte de cire sur l’intérieur du poignet. Attendre un peu que la cire refroidisse si cette dernière vous semble trop chaude. Lorsque la préparation est à bonne température, appliquez la cire à l’aide d’une spatule sur la partie à épiler (jambes, maillot et aisselles uniquement). Etalez le produit en une fine couche, du haut vers le bas en respectant le sens du poil, puis appliquez sans attendre la bande de tissu. Lissez la bande avec la main pour mieux faire adhérer la cire aux poils. Arrachez ensuite la bande d’un coup sec, dans le sens contraire des poils et le plus près possible de la peau (ne pas tirer la bande vers le haut) .

• Sans bandes :

Mettez votre pot contenant votre préparation au bain-marie pendant quelques minutes. Dès l’obtention d’une pâte fluide, retirez du feu.

Versez ensuite la préparation liquide sur un plan de travail lisse et propre (de préférence en céramique ou sur du papier sulfurisé), et laissez la pâte refroidir. Confectionnez ensuite une boule de cette préparation et pétrissez-la longuement entre vos mains pour la rendre souple et assez collante.

Etirez la cire entre vos doigts et étalez-la avec vos pouces sur la partie à épiler en une couche un peu épaisse dans le sens du poil. Laissez poser quelques secondes afin que la préparation englobe bien les poils et arrachez d’un coup sec dans le sens contraire des poils et le plus près possible de la peau (ne pas tirer la bande vers le haut) pour les éliminer.

Précaution : la préparation se chauffe très rapidement au micro-ondes, attention de ne pas vous brûler en sortant la cire du micro-ondes ou lors de l’application de la cire sur votre peau.

Stockez votre pot au réfrigérateur.

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Copyright © 2010 Bioscens Type de recette : soin du corps Durée de préparation : 30 minutes Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile

Contenant : Pot de 50 ml Matériel nécessaire : ‒ Une casserole ‒ Un bol ‒ Un verre ‒ Deux éprouvettes graduées ‒ Un mini-fouet manuel ou électrique ‒ Une balance de précision Ingrédients : ‒ 5 ml d’huile végétale de noix de macadamia ‒ 5 ml de macérât huileux de lierre grimpant ‒ 2,5 g de Potassium olyvoyl hydrlyzed wheat protein & Cetearyl alcohol & Glyceryl oleate & Glyceryl stearate & Potassium hydroxide (disponible sous le nom Cire émulsifiante Olive Douceur chez Aroma-zone) ‒ 15 ml d’hydrolat aromatique de verveine ‒ 12 ml d’hydrolat aromatique de géranium Bourbon ‒ 8 ml d’extrait hydroglycériné de lierre grimpant ‒ 10 gouttes d’extrait de kigélia ‒ 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat ‒ 10 gouttes d’huile essentielle de citron ‒ 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre Atlas ‒ 8 gouttes de teinture de propolis ‒ 4 gouttes de vitamine E

Mode opératoire :
1- Dans un bol, verser l’huile végétale de noix de macadamia et le macérât huileux de lierre grimpant, et peser l’émulsionnant (cire émulsifiante Olive Douceur). Faire fondre au bain-marie.
2- Dans un verre, verser les hydrolats aromatiques de verveine et de géranium et l’extrait hydroglycériné de lierre grimpant. Faire chauffer au bain-marie.
3- Une fois la phase huileuse fondue, et la phase aqueuse frémissante, verser lentement, mais régulièrement la phase aqueuse dans la phase huileuse, tout en effectuant un huit au fond du bol avec le fouet.
4- Une fois toute la phase aqueuse versée, mélanger énergiquement au fouet afin de former l’émulsion. Si nécessaire, utiliser le fouet électrique pendant quelques minutes. Continuer de fouetter jusqu’à refroidissement du mélange.
5- Lorsque le mélange a suffisamment refroidi, ajouter un à un, en homogénéisant entre chaque ingrédient, l’extrait de kigélia, les huiles essentielles de géranium, citron et cèdre, la teinture de propolis et la vitamine E.
6- Verser dans un pot.

Conseil d’utilisation :

Appliquer sur les cuisses, les hanches et le ventre, et faire pénétrer par massage. Riche en actifs lipolytiques, drainants et raffermissants, et associée au massage / palpé-roulé, cette crème vous aidera à éliminer les capitons disgracieux !

Pour une efficacité maximale, compléter ce soin par une alimentation variée et équilibrée, et une activité sportive régulière, comme la marche ou le vélo, qui sollicite les muscles  inférieurs du corps.

Conservation :
Fabriquée et stockée dans des conditions d’hygiène optimales, votre crème se conservera au moins un mois. A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Contre-indications :
Cette crème contient des huiles essentielles, et est donc déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

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