IlluYoga-

Le yoga connecté

Voilà maintenant 3 mois que le yoga fait partie de ma vie et la seule question que je me pose souvent est la suivante : mais pourquoi n’ai-je pas commencé plus tôt ? 
Les 3 à 4 heures par semaine de Warrior yoga que je pratique avec Aria et Gus, m’apportent énormément et me permettent d’équilibrer avec les autres activités plus en force que je pratique comme la boxe. Jour après jour, semaine après semaine après semaine, le yoga est devenu essentiel à ma vie, tout simplement parce qu’il n’est pas qu’un sport mais bel et bien une philosophie de vie qui m’apporte un mieux être tout simplement essentiel. Du coup, l’envie de faire du yoga tous les jours s’est imposée à moi peu à peu comme une évidence. Je me disais que cela pourrait être top de continuer à prendre des cours, tout en m’entraînant à la maison le reste de la semaine. Et par le plus grand des hasards (qui n’en est sûrement pas un !) j’ai découvert le concept de YOGA CONNECT, que j’a eu la chance de tester et d’approuver. 
Ce concept est tout simplement génial… Avec plus de 200 vidéos en ligne, il y en a pour tous les niveaux et toutes les envies. L’interface est simple, pratique et ludique et les clés d’entrée multiples. On peut choisir ses cours en fonction du temps que l’on a, du ou des professeurs préféré(s) ou encore du type de yoga souhaité tels que le  hatha, le vinyasa, la méditation ou le yoga prénatal. 
Cerise sur le concept : les vidéos peuvent être visionnées autant de fois que désiré et téléchargées à l’avance afin de disposer des cours hors connexion (ultra pratique quand on part en vacances ou en we !). 

J’ai testé… le PINCHA MAYURASANA FLOW ou comment s’envoler sur les avant-bras : j’avais très envie de peaufiner cette posture et je n’ai pas été déçue par ce flow de plus d’une heure animé par Audrey Baumea. Les explications sont très claires et précises, le rythme est fluide et très agréable. On a vraiment l’impression d’avoir un cours particulier et avec toutes les explications données, difficile de ne pas bien se positionner. 

Vraiment séduite par ce concept, j’ai eu envie de poser quelques questions à sa jeune créatrice, Laure Bouys…

Bonjour Laure, avant de partir à la découverte de votre concept YOGA CONNECT, pourriez-vous svp nous dire quelques mots sur vous et sur votre parcours ?

Portrait-LaureBouysHello ! Je m’appelle Laure, je viens de fêter mes 29 ans, je vie à Montmartre depuis 6 ans, avant je vivais à Los Angeles où j’ai étudié et découvert le yoga !

Comment vous est venue l’idée de créer YOGA CONNECT ?
A mon retour des US j’ai travaillé en agence de web-marketing pendant 3 ans : je faisais beaucoup d’heures sans être forcément bien payée … difficile dans ces conditions d’aller à mon cours de yoga ! J’ai commencé à pratiquer avec des vidéos sur internet, en anglais. Puis à la fin de l’été 2014, un peu déprimée de rentrer travailler j’ai eu l’idée : un site de cours de yoga en ligne… en français ! J’ai tout de suite négocié un 4/5e pour commencer à travailler sur le projet ! Le site est sorti en juin 2015.

Qu’est-ce qui fait selon vous, la force de votre concept ?
Yoga Connect s’adresse à beaucoup de yogis : ceux qui débutent et préfèrent s’isoler pour s’initier, ceux qui n’ont pas de cours près de chez eux, ceux qui n’ont pas les bons horaires pour y aller, ceux qui souhaitent compléter leur pratique en studio… je suis sûre que tout le monde trouvera une raison pour nous rejoindre ;)  

yoga connect                 

Ces cours vidéo peuvent-ils réellement se substituer à des cours classiques de yoga ?
Oui bien sûr ! Nous avons un parcours débutant et tous nos profs sont certifiés. Ils sont très pédagogues, sinon je ne les aurais pas choisis ;) Mais comme je disais plus haut, vous pouvez bien sûr continuer d’aller en studio de temps en temps.

A qui s’adressent vos cours ?
En plus de ceux qui se sont reconnus plus haut, il faut aussi savoir qu’on profite vraiment des bienfaits du yoga, sur le corps et l’esprit, en pratiquant régulièrement. Il vaut mieux en faire un peu tous les jours, même juste 15 min, qu’une fois 1h30/semaine ! Avec Yoga Connect, vous pouvez saluer le soleil tous les matins depuis votre salon, au saut du lit !

Young woman in variation of vrischikasana pose, home, cat nearComment corriger sa posture quand le professeur n’est pas avec vous ?
Les professeurs prennent vraiment le temps d’expliquer chaque posture et les erreurs souvent commises. 

Avec un peu de pratique, on ressent aussi dans son corps si on n’est pas positionné correctement.

Quelles sont les durées des cours que vous proposez ?
De 5min à … 2h !

Pensez-vous que la fidélisation soit plus compliquée avec ce type de concept ?
Non ! Nous avons des clients qui sont devenus accros au yoga et peuvent enfin pratiquer tous les jours, à prix tout doux !

Quels sont les autres services que vous proposez sur le site ? Pourquoi ?
Nous sommes les seuls en France à proposer l’appli  qui permet de télécharger les vidéos sans connexion internet : on peut maintenant pratiquer au fin fond de la campagne ou méditer dans le métro ! 

Nous proposont aussi une partie « lifestyle » avec des recettes, des conseils en ayurveda, et bientôt sur les huiles essentielles ! … parce que le yoga est un art de vivre : ca ne s’arrête pas aux postures ;)  

Home_YogaConnect 5 indiscrétions green :

Si vous étiez le yoga idéal ?
Je n’en ai pas : ca dépend de mon humeur et de ma forme !

Si vous étiez une posture ?
Chien tête en bas : on se renforce, on s’étire et on active tous les systemes du corps ! 

HomeYogaConnectSi vous étiez un mantra ?
« Practice and all is coming »

Votre green gourmandise ?
Le chocolat avec du quinoa soufflé !

Votre green résolution ?
J’en ai plein ! Je consomme local dès que possible, je suis du genre à ramasser les plastiques des autres dans la nature, à la maison je fais attention à la conso d’eau et électricité, je confectionne mes produits d’entretiens green…

Côté abonnement, les tarifs sont très avantageux (puisqu’il faut compter 20 à 30€ pour participer à un cours collectif en studio d’une heure et une centaine d’euros pour un cours particulier à domicile) :
2 formules sont proposées : 18€ par mois pour un abonnement sans engagement
et 48 € pour 3 mois d’abonnement (soit 6€ de remise). 

Pour découvrir YOGA CONNECT, c’est par ici… https://myyogaconnect.com

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