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Green lectures d’octobre 2016

Au programme en ce premier mois d’automne : 24 nouveaux ouvrages tout aussi passionnants pour prendre sa santé en main en pratiquant des automassages ou du Gi Qong pour en finir avec le mal de dos, en gérant ses émotions avec les Fleurs de Bach, en faisant confiance à l’homéopathie, en mangeant vegan et sans gluten, en faisant du yoga, en sublimant sa beauté avec les cosmétiques DIY…

Ma cuisine bien-être

Ma cuisine bien-être
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Ma cuisine bien-être de Pascale Naessens

La cuisine de Pascale Naessens , guidée par les mots-clés forme, santé et bonheur, reste résolument tournée vers le plaisir et la convivialité.
Après avoir étudié les bases scientifiques de l’alimentation, s’être formée auprès de chefs renommés et s’être initiée à différentes pratiques orientales relatives à la santé, Pascale Naessens a mis au point une nouvelle approche globale de l’alimentation respectant l’organisme tout en étant résolument tournée vers le plaisir et la convivialité.
Ayant fait de cette méthode - véritable phénomène en Belgique - un style de vie, elle en a tiré un nouveau livre de recettes simples, rapides et savoureuses, constituées principalement de légumes, de fromage, de viande, de poisson et de fruits.
Son dynamisme, sa silhouette et son enthousiasme constituent le meilleur témoignage des bienfaits de ses principes.

On aime : l’approche saine et pleine de bon sens de l’auteure. Sa bonne humeur qui transparaît dans ses recettes.

Editions Solar – 19,90€

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