Green lectures d’Octobre 2013
L’Automne est connue pour ses feuilles mortes qui volent au vent… Voici d’autres belles feuilles, encore vertes et bien vivantes, et qui sauront, pour certaines, vous régaler !
Les 4 piliers de la médecine chinoise de Jean-Paul Dutrey
La médecine énergétique chinoise s’appuie sur 4 piliers pour protéger l’individu et prévenir les maladies :
- l’alimentation saine, variée et naturelle, laquelle favorise la bonne élimination des toxines par les émonctoires ou via la respiration consciente
- la pratique régulière du Qi Gong pour activer la circulation du sang et optimiser l’énergie dans les méridiens
- le renforcement des défenses immunitaires, de l’énergie vitale des reins et du Qi grâce à la respiration abdominale
- un bon équilibre émotionnel grâce notamment à la méditation bouddhique zen.
Ces 4 méthodes se conforment strictement aux lois de la Nature.
A conseiller à …. ceux qui sont attirés par les traditions orientales.
Editions Guy Trédaniel – 22,90€