Green lectures de septembre 2014
A l’heure de la rentrée littéraire, et de la rentrée scolaire évidemment, nous vous proposons ici 10 nouveaux ouvrages pour (re)prendre votre santé en main : en vous détoxifiant peu à peu du sucre, en chouchoutant vos émotions grâce aux fleurs de Bach, en vous supplémentant à bon escient en vitamines et minéraux et en cuisinant de bons petits plats bio et sains !
La pensée positive c'est malin
La pensée positive c’est malin d’Aurore Aimelet
Vous en avez assez de broyer du noir quand d’autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de considérer avec plus de justesse et de bienveillance le monde qui vous entoure, les autres et vous-même. Alors n’attendez plus pour changer !
Ce guide vous propose 8 étapes pour retrouver le bien-être mental et voir la vie du bon côté. Il aide à comprendre pourquoi nous pouvons manquer d’optimisme, à découvrir comment échapper aux pensées négatives et aux comportements défensifs. Et explique comment cultiver le bonheur à chaque instant de la vie grâce à des exercices pratiques et simples à réaliser.
On aime: le petit format très pratique pour pouvoir le reprendre à tout moment. Les exercices dont on peut noter les résultats directement dans le livre.
Editions Quotidien Malin : 6€