Green lectures de septembre 2014
A l’heure de la rentrée littéraire, et de la rentrée scolaire évidemment, nous vous proposons ici 10 nouveaux ouvrages pour (re)prendre votre santé en main : en vous détoxifiant peu à peu du sucre, en chouchoutant vos émotions grâce aux fleurs de Bach, en vous supplémentant à bon escient en vitamines et minéraux et en cuisinant de bons petits plats bio et sains !
Décrochez du sucre
Décrochez du sucre du Dr Jacob Teitelbaum
Dans cet ouvrage, le docteur Teitelbaumdécrit les 4 principaux types de dépendance au sucre et aide à déterminer à quel type de dépendants l’on appartient et propose pour chacun un traitement spécifique. Il explique comment libérer l’organisme de cette addiction et des envies compulsives en adoptant une alimentation plus saine afin de retrouver la forme, l‘énergie et la ligne.
Un ouvrage qui permet, par une approche étape par étape, à l’aide d’outils et de conseils précieux, de comprendre les causes de l’addiction, d’identifier le type d’addiction, de rééquilibrer son organisme et d’améliorer rapidement forme et bien-être.
On aime: cet éclairage sur les nombreux méfaits du sucre et les conseils pratiques pour mettre en place cette détox d’un nouveau genre.
Editions Marabout : 15,90€