Green lectures de novembre
Nous avons sélectionné pour vous 16 très beaux livres et guides pratiques pour vos pauses cocooning et pour vous permettre de préparer sereinement la fin de l’année.
Premiers pas vers la médecine chinoise
Premiers pas vers la médecine chinoise de Catherine Hamelle et Philippe Rizzo
Comme beaucoup d’entre nous, rien a priori ne prédestinait Catherine Hamelle à s’intéresser à la médecine chinoise. Reconvertie dans la réflexologie, elle a abordé cette science qui, bien que passionnante, s’est révélée particulièrement complexe ! Cet ouvrage, illustré de nombreux cas concrets, s’adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre comment fonctionne la médecine chinoise et quels sont ses bienfaits. Ainsi, le Qi, le Yin et le Yang, les cinq éléments et les méridiens d’acupuncture, dont les trajets ont été cartographiés par les scientifiques, n’auront plus de secret pour vous. Vous découvrirez comment les maux de dos, de ventre ou de tête, les insomnies, les vertiges, l’asthme, les acouphènes ou la dépression, entre autres, peuvent être soulagés. À travers ce livre, Catherine Hamelle entend démontrer l’importance de la pratique des médecins chinois, soigner les déséquilibres avant même de tomber malade, et prouve l’intérêt des pratiques telles que l’acupuncture, la réflexologie, le shiatsu, l’ostéopathie, qui ne sont pas incompatibles avec la médecine occidentale, bien au contraire !
On aime: les cas pratiques choisis par les auteurs pour illustrer leurs propos, leur présentation accessible à tous de cette médecine orientale.
Editions Michalon - 15€