Green lectures de novembre
Nous avons sélectionné pour vous 16 très beaux livres et guides pratiques pour vos pauses cocooning et pour vous permettre de préparer sereinement la fin de l’année.
Les anti-inflammatoires naturels
Les anti-inflammatoires naturels de Christopher Vasey
Les maladies inflammatoires sont des plus variées et les anti-inflammatoires font partie des médicaments les plus vendus en pharmacie. Mais ils présentent de nombreuses contre-indications.
La nature nous offre des plantes médicinales précieuses permettant de composer des remèdes sans effets secondaires : griffe du diable, basilic, curcuma, reine-des-prés, propolis...
Ce livre présente l'inflammation du point de vue de la médecine naturelle et détaille les bienfaits d'une sélection de plantes médicinales et de produits à base d'omégas 3 aux effets anti-inflammatoires, avec leur posologie et la manière de les utiliser.
On aime: la caution naturopathique de Christopher Vasey, un auteur de référence dans ce domaine, les fiches plantes et l'ABC des petits maux qui peuvent être soignés naturellement.
Editions Jouvence – 19,50€