Green lectures de Novembre 2012
Novembre marque un temps d’intériorisation, de retour en soi. La lecture peut nous y aider.
Découvrez notre sélection du mois.
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Tai Chi Chuan de James Kou et Eric Yiou
Accessible à tous, le taï chi chuan est une méthode chinoise ancienne aux multiples vertus thérapeutiques, favorisant notamment l’amélioration de la circulation énergétique, des fonctions cardiaques et respiratoires…
Ses postures (la grue blanche déploie ses ailes, aller vers les étoiles…) sont inspirées des animaux et de la nature.
Riche en photos et accompagné d’un DVD de démonstration, ce livre enseigne pas à pas comment pratiquer cette discipline chez soi, comme dans un cours, pour retrouver harmonie et équilibre du corps et de l’esprit.
Editions Marabout – 15,99€