Green lectures d’Avril 2013
Au sommaire de cette sélection du mois d’Avril : suivre le régime du bonheur, cultiver ses herbes aromatiques, pratiquer la pleine conscience, Ho’Oponopono ou l’EFT, percer les mystères de nos cellules, découvrir les nouveaux dogmes en nutrition… le tout en savourant un thé ou une infusion. Bonne lecture !Â
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EFT Manuel pratique de Sue Beer et Emma Roberts
Créé par Gary Craig au milieu des années 1990, l'EFT est une méthode douce et efficace de libération émotionnelle. La technique est simple : il s'agit de tapoter - d'où le terme tapping - sur certains points du corps, situés à l'entrée ou à la sortie des méridiens d'acupuncture. En effet le fait d'harmoniser et de rééquilibrer le système énergétique permet de prévenir et de guérir toutes sortes de maladies.
Grâce à ce manuel très pratique, illustré en couleurs, où chaque chapitre est consacré à un " problème " précis, vous trouverez immédiatement la séquence de tapping adéquate, expliquée étape par étape. Sans risques et sans effets secondaires, l'EFT donne des résultats remarquables dans de multiples domaines... Stress, anxiété, insécurité, dépression ; Fatigue chronique, insomnie ; Douleurs physiques et morales ; Troubles alimentaires, surpoids...
Editions Le Courrier du Livre - 19,90€