Green lectures de Mai
Joli mois de Mai…. jolies lectures sur le thème du bien-être, de l’évasion….
Pour se régaler, même sans gluten, et apprendre à s’aimer et à être heureux, une bonne fois pour toutes !
osez-bd
Osez le bien-être de Bertrand Canavy
Pour en finir avec l’effet yoyo du poids, les baisses d’énergie et de moral, ce livre de Bertrand Canavy, spécialiste en coaching de bien-être, nous présente un programme centré sur l’action et le plaisir, rythmé sur 30 jours, pour nous apprendre à atteindre un état de bien-être permanent en harmonisant la tête, le corps et l’esprit.
Une méthode simple et originale, anti-stress, anti-déprime et anti-fatigue.
On aime: les espaces d’expression « à vous de jouer » pour mettre en pratique tous les précieux conseils délivrés.
Editions J. Lyon – 16.90€