Green lectures de Mai
Joli mois de Mai…. jolies lectures sur le thème du bien-être, de l’évasion….
Pour se régaler, même sans gluten, et apprendre à s’aimer et à être heureux, une bonne fois pour toutes !
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Du temps pour soi, du bonheur pour les autres de Pascale de Lomas
Savoir rendre les autres heureux commence par être heureux soi-même.
Partant de ce constat, ce livre nous guide dans notre quête du bonheur.
Pour cela, il suffit de transformer son quotidien en adoptant de nouvelles habitudes très simples à mettre en place.
Prenant en considération les petits tracas de la vie de tous les jours, ce livre nous indique la marche à suivre pour y faire face.
Du réveil dans la bonne humeur, aux habitudes alimentaires en passant par l’activité physique, nos relations aux autres (et à soi), le stress au travail, Du temps pour soi, du bonheur pour les autres nous apprend comment booster son moral, sa forme, ses réseaux, sa créativité… et entrer dans le cercle vertueux du bonheur !
Coup de cœur pour…. sa couverture fuschia, résolument optimiste !
Editions Flammarion – 15€