Green lectures de mai 2016
Dans cette sélection, le vegan, les choux, la cuisine crue, les aliments fermentés, les remèdes naturels sont à l’honneur. Vous y trouverez aussi des conseils précieux pour prendre soin de vos intestins, bien manger quand vous faites du sport, nettoyer votre intérieur de façon écologique, adopter la pensée positive…
Mes huiles essentielles antistress
Mes huiles essentielles antistress de Danièle Festy
Si les propriétés des huiles essentielles pour soigner le corps sont bien connues et avérées, on sait par contre moins qu'elles sont tout aussi efficaces pour l'esprit. Elles peuvent ainsi être indiquées en cas d'angoisse, insomnie, irritabilité, burn out...
Dans ce guide, découvrez :
Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote...
Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain... des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser..
Des tutoriels : 13 pas-à -pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance...
Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.
On aime: faire confiance à Danièle Festy, experte de renom dans le domaine de l'aroma. Essayer les huiles essentielles pour prendre soin de son équilibre émotionnel.
Editions Leduc.s - 18€