Green lectures de Juillet
C’est l’été ! Prochaine destination : la plage ou, du moins, un lieu de villégiature où vous pourrez, je vous le souhaite, vous poser pour lire quelques-uns des ouvrages que nous avons sélectionnés ici pour vous.
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Le guide des compléments alimentaires – Bien les choisir et savoir les utiliser de Rachel Frély
Fatigue, douleurs articulaires, mauvaise digestion, libido en berne, troubles du sommeil, de la concentration, de la mémoire… sont souvent dus à des carences en vitamines et minéraux, notamment à certaines périodes de la vie (adolescence, grossesse, 3eâge), après une maladie, en hiver… C’est alors que les compléments alimentaires trouvent toute leur place, à condition de savoir bien les choisir et de savoir comment les consommer et les associer à d’autres thérapies. Ce guide nous apporte des réponses à ces questions.
Editions Le Chariot d’Or – 9,30€