Green lectures de Janvier 2014
Si, parmi vos bonnes résolutions de ce début d’année, vous avez décidé de cuisiner végétarien, de réhabiliter les huiles végétales dans votre assiette, de mieux connaître les huiles essentielles, de faire un tour de France du bio…., alors cette sélection de livres devrait vous plaire !
Solutions naturelles- Les Omega 3 de Jean-Luc Darrigol
Ce livre très pratique nous enseigne (ou rappelle) ce que sont ces Oméga 3 dont on parle tant, où les trouver en bonnes quantités, pourquoi nous avons tant intérêt à en consommer et recense leurs nombreuses indications thérapeutiques.
Car ces acides gras essentiels sont bons pour le système cardio-vasculaire, la circulation, le cerveau, l'équilibre émotionnel, le sommeil...
On aime: la pédagogie de ce petit livre, son format pocket.
Editions Dangles - 6€
Je l’ai acheté sur les conseils d’une amie, c’est genial!
Bravo à l’auteur car c’est un boulot énorme. Je m’en sers tout le temps pour mes enfants et mon mari. On devrait tous l’avoir à la maison! Je le recomande vraiment