Green lectures de Février 2015
Au programme ce mois-ci : reprendre le jogging, cuisiner gourmand mais sans gluten, sans lait, sans sucre…., se régaler avec le kalé, s’initier au do in ou au massage ayurvédique, lever le pied au bureau, gérer son stress et améliorer son sommeil…
Slow business
Slow business – Ralentir au travail et en finir avec le temps toxique de Pierre Moniz-Barreto
Cet ouvrage prend appui sur de nombreux cas de chefs d’entreprises qui, loin de prôner une lenteur extrême, militent en faveur d’une maîtrise du temps équilibrée et invitent à créer de nouveaux rythmes pour faire de la slow attitude un enjeu de bien-être et de performance économique.
Truffé de repères historiques et de références philosophiques, ce livre est aussi un salutaire guide pratique. Il offre à toutes les victimes de l’accélération des pistes concrètes pour ne plus être esclave du speed généralisé et retrouver l’harmonie entre temps professionnel et vie privée.
On aime: l’idée de sortir du « speed » sans culpabiliser. Les conseils très concrets pour trouver son propre rythme.
Editions Eyrolles – 19 €