Green lectures d’Automne 2015
Si, parmi vos bonnes résolutions de la rentrée, vous avez décidé de manger plus sainement et de prendre soin de votre bien-être, alors ces livres sont faits pour vous ! Apprendre l’autohypnose ou le shiatsu, cuisiner sans protéines de lait, pratiquer le yoga sans vous faire de mal, méditer, être plein d’espoir pour l’avenir…. Tout pour être bien !
Supergraines
Supergraines de Noémie Strouk
Une façon très gourmande et maligne de découvrir les propriétés nutritionnelles remarquables et les saveurs étonnantes des supergraines. En grains entiers, ou en farine, mais toujours délicieuses, on a tout à gagner à les cuisiner de l'entrée au dessert ! Vous trouverez ici 50 recettes variées, ultra-gourmandes et faciles à réaliser.
On aime: le descriptif de chacune des graines avec ses propriétés nutritionnelles, son mode d'emploi et ses meilleurs accords et utilisation.
Editions Larousse – 8,90€