Green lectures d’Automne 2015
Si, parmi vos bonnes résolutions de la rentrée, vous avez décidé de manger plus sainement et de prendre soin de votre bien-être, alors ces livres sont faits pour vous ! Apprendre l’autohypnose ou le shiatsu, cuisiner sans protéines de lait, pratiquer le yoga sans vous faire de mal, méditer, être plein d’espoir pour l’avenir…. Tout pour être bien !
Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau
Le meilleur anti-douleur c’est votre cerveau du Pr John Sarno
Ce livre part d’un constat fort : les émotions refoulées sont la principale cause de la douleur physique. Rien que ça ! Il révèle que notre cerveau crée une douleur physique pour nous détourner d'une colère refoulée après un traumatisme de l'enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions familiales, problèmes financiers...
Fort de son expérience clinique, le Pr John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple à faire chez soi, à son rythme.
La clé ? Accepter que le subconscient est responsable, identifier les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d'ostéo ou de kiné.
On aime: ces révélations qui nous démontrent une nouvelle fois l’intelligence du corps qui met toujours tout en œuvre pour notre bien.
Editions Thierry Souccar – 18,90€