Green lectures de septembre 2016
Après la parenthèse enchantée de l’été, place à une rentrée riche en nouveaux livres pour prendre sa santé et sa beauté en mains !
Mes huiles essentielles anti-âge
Mes huiles essentielles anti-âge de Danièle Festy
Premières rides, fatigue, ménopause, prise de poids, vieillissement soudain de la peau. Le passage des années a de nombreuses conséquences sur notre état général et il n'est pas toujours facile d'accepter ce corps qui change et que l'on ne reconnaît plus. Heureusement, les huiles essentielles sont là pour nous aider à passer ces différentes étapes, en limitant les effets du temps et en atténuant certains symptômes parfois très gênants.
Ce livre recense les meilleures plantes et huiles essentielles (armoise, sauge, mélisse…) pour protéger os, peau, cœur. Il présente aussi un abécédaire complet des maux les plus courants liés à l’âge (fatigue, bouffées de chaleur, baisse de moral, rides..) et toutes les solutions pour les traiter naturellement. Et sous forme de dessins, des automassages pour soulager vite et bien douleurs et petits maux.
On aime : le fait que, en complément des huiles essentielles, l’auteure nous conseille aussi les aliments anti-âge à privilégier, nous livre des astuces beauté et des exercices physiques pour se maintenir en forme…
Editions Leduc . S – 18€