Cake de Quinoa au thon, olives et sarriette

Voici une recette salée du cake au quinoa qui accompagnera à merveille vos apéritifs dinatoires. Un pur régal pour nos papilles  !
Ce cake sera tout aussi délicieux en plat principal, accompagné d’une salade de jeunes pousses d’épinard.

CakeThon

Type de Recette : Plat

Temps de préparation : 25 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux

Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile

Ingrédients pour 6-8 personnes :
– 150 g de quinoa bio
– 25 cl d’eau
– 2 cuillères à soupe de lait végétal de riz bio
– 2 cuillères à soupe de purée d’amandes blanches bio
– 4 cuillères à soupe de parmesan râpé
– 100 g de thon blanc naturel
– 3 oeufs bio
Р15 olives noires d̩noyaut̩es
– 3 gouttes d’huile essentielle de sarriette
–  ciboulette
– sel, poivre


Préparation :
1. Mettre de l’eau salée à chauffer.
2. Quand l’eau est frémissante, rajouter le quinoa et laisser cuire à feu doux.
3. Pendant ce temps, couper les olives en petits morceaux et ciseler la ciboulette.
4. Arrêter la cuisson lorsque le quinoa a entièrement bu toute l’eau.
5. Rajouter la purée d’amandes blanches, le lait de riz, les olives, l’huile essentielle de sarriette, la ciboulette et mélanger.
6. Rajouter les oeufs, 2 cuillères à soupe de parmesan, poivrer (et saler si nécessaire) et bien mélanger.
7. Verser la préparation dans un moule à cake préalablement huilé et saupoudrer les 2 dernières cuillères à soupe de parmesan.
8. Mettre au four à 180° pendant 30 minutes.

Servir accompagné d’une salade de jeunes pousses avec une huile végétale d’argan bio ou de pistache bio.

Où trouver l’huile essentielle de sarriette ?

darmowe spiny za rejestracje