Phyto-solution
L’échinacée est une plante incontournable en hiver pour son action anti-virale et anti-bactérienne. Elle aide ainsi à combattre efficacement les infections en améliorant la résistance du système immunitaire et peut être utilisée à titre préventif comme durant une crise. Sa prise sur du long terme d’entraîne pas d’hyperstimulation du système immunitaire et des études attestent de son efficacité pour diminuer la durée et l’intensité du rhume.
L’Extrait de Plante Fraîche d’échinacée certifié bio Suisse A. VOGEL se prend à raison de 10 à 20 gouttes, 3 fois par jour, diluées dans un demi-verre d’eau.

Flacons de 50 ml : 11.70€ et de 100 ml : 18.50€ – En magasins bio et très prochainement sur l’e-shop A. Vogel : www.avogel.fr

 

Litho-solution
La malachite est une pierre verte qui favorise l’action des antioxydants. Elle doit sa couleur au cuivre qu’elle contient, oligo-élément connu pour renforcer les défenses immunitaires. Cette pierre est liée au thymus, glande endocrine qui joue un rôle très important dans la mise en place du système immunitaire chez l’enfant.
Pour observer suffisamment de résultats, choisissez une pierre de 120 à 150 g minimum et prenez-la aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Vous pouvez aussi la placer sur votre table de chevet, ou encore dans votre lit pour la laisser agir durant votre sommeil.
Après chaque utilisation, n’oubliez pas de la laisser tremper dans un grand récipient d’eau pendant quelques heures, afin qu’elle se décharge de ses énergies négatives.

De 39€ pour une pierre de 100/120 g à 69€ pour 150/200 g
Sur www.cristaux-sante.com et à la boutique CRISTAUX & COULEURS 17 Avenue Gambetta 24200 Sarlat La Caneda 

 

Hydrola-solution
L’hydrolat (ou eau florale) de thym à linolol (thymus vulgaris CT linalol) équilibre et restaure l’énergie vitale. C’est un excellent tonique nerveux, qui, par ailleurs, booste et renforce les défenses naturelles. Sur le plan énergétique, cet hydrolat aux arômes chauds et pénétrants tonifie le corps aide à se recentrer et à se canaliser en diminuant les peurs et appréhensions. Il favorise ainsi le dépassement de soi et facilite le contact avec soi et avec les autres.
Enfin, grâce à ses propriétés digestives et stimulantes, il contribue à la détox de l’intestin.
A utiliser dilué dans un verre d’eau, en bain de bouche en cas de mal de gorge ou encore en bain aromatique à raison de 3 cuillères à café dans l’eau de bain.

Bouteille de 100 ml : 5,90 € – Disponible sur www.aroma-corner.com

 

 

Aroma-solutions
L’huile essentielle de ravintsara (cinnamomum camphora) est énergisante, booste les défenses naturelles et aide à affronter les premiers coups de froids.
Expectorante, elle agit contre les affections du nez et de la gorge et favorise le confort respiratoire.
Son action sera complétée avec profit par celles des huiles essentielles de niaouli / eucalyptus radié / romarin verbénone / sapin de Sibérie pour la sphère respiratoire, et de mandarine / lavande fine / camomille romaine pour apaiser et canaliser la nervosité.

Flacon de 10 ml : 7.60 € – Disponible sur www.aroma-corner.com

 

L’huile essentielle de bergamote est un remède de choix pour le système nerveux : calmante et sédative, avec arômes frais, doux et fruité, elle apaise les états de stress, les angoisses, les insomnies, réduit l’anxiété et la déprime et procure bonne humeur et bien-être. Elle sera donc bien utile de Novembre à Février, période la plus grise de l’année où moral en berne et manque de motivation sont fréquents. Elle présente par ailleurs l’avantage d’être antibactérienne et digestive.

Comment l’utiliser ? En diffusion atmosphérique, en application locale sur la voûte plantaire (3 à 4 gouttes), à l’intérieur des poignets, sur le plexus solaire, en friction de part et d’autre de la colonne vertébrale. Ou encore, en cuisine, à raison d’1 goutte par portion dans les plats.

Flacon de 10 ml : 8,50€ – Disponible sur www.aroma-corner.com 

 

Aéro-solution
Même s’il fait froid au-dehors, on prend l’air !
En effet, une bonne oxygénation est la clé pour (re)trouver l’énergie nécessaire pour stimuler nos capacités d’adaptation, de régénération et d’auto-guérison. Créé il y a plus de 60 ans par René Jacquier, le Bol d’air Jacquier® est une solution naturelle, validée scientifiquement, qui, en favorisant l’assimilation de l’oxygène par les cellules, améliore le fonctionnement de l’organisme tout entier. A la clé : un regain de vitalité, moins de stress, un sommeil plus réparateur, une mémoire et une concentration boostées, de meilleures performances physiques chez les sportifs et une récupération facilitée après l’effort…

6€ la séance de Bol d’air® – 40€ le forfait de 10 jours, 70€ le forfait de 20 jours.

Les appareils Bol d’air® sont disponibles à la vente et en service location. Toutes les adresses des boutiques HOLISTE et des centres « Bol d’air®» sur www.holiste.com

 

Balnéo-solution 
Algues, gingembre… Vous appréciez ces ingrédients de la cuisine japonaise ? Eh bien, faites-en aussi profiter votre peau lors d’une parenthèse revigorante et tonifiante qui trouve sa source dans la tradition japonaise. Les sels de bain nori, wakamé et gingembre Hévéa offrent toute la richesse de ces algues naturellement riches en oligo-éléments et minéraux bienfaisants, alliée aux propriétés stimulantes de l’huile essentielle de gingembre bio.
Dans cette formule, Hévéa (gamme de cosmétiques bio fraîchement préparés, uniques et innovants, fabriqués à la main, en petites séries) a choisi une synergie de sels « nobles » qui vous feront voyager d’Europe en Asie : sel de Guérande, sel de Méditerranée, sel rose de l’Himalaya et nigari du Japon pour un apport de magnésium, iode et autres minéraux essentiels.

Comment les utiliser ? Versez dans l’eau du bain 1 à 4 poignées de ces sels de bain, selon la concentration et l’effet recherchés. En été, ces sels de bain peuvent aussi s’avérer rafraîchissants, dilués dans une eau tiède ou en friction sous la douche.

Leurs meilleures indications ?
En bain relaxant après une journée bien remplie.
En prélude à une soirée nippone en kimono, avec thé vert fumé, plateau de sashimi et maki… ou friponne pour éveiller le désir…

Tube de 330 ml – 27€
Disponible sur ecocentric, sublime concept-store en ligne dédié à la mode éthique, au bien-être et à la beauté bio : www.ecocentric.fr 

C’est sûr, le froid, vous n’allez plus le prendre en grippe !

A bientôt,

Claire DESVAUX
Diététicienne & Naturopathe

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Objets de tous les regards lorsqu’ils parent une bague, un pendentif ou des boucles d’oreilles, saviez-vous que les pierres précieuses cachaient d’autres trésors en leur sein ? La cosmétique offre aujourd’hui le rêve absolu de profiter des bienfaits des pierres sur la peau. Pour ces fêtes de fin d’année, plongez dans le monde des pierres précieuses…

 

Les pierres précieuses, qu’est-ce que c’est ?

Minéraux, roches ou substances organiques (telles que la perle ou l’ambre), les gemmes sont des matières attrayantes, surtout par la couleur, peu altérables et assez solides pour résister aux manipulations, sans se rayer ou s’endommager. On trouve par exemple, outre le diamant, le saphir, le rubis, l’émeraude et le saphir, la tourmaline, la topaze, le quartz, la malachite, l’hématite…

L’appellation « pierre précieuse » est donnée à certaines gemmes transparentes et rares. Seuls le diamant, le saphir, l’émeraude et le rubis sont classés comme pierres précieuses. Sous leur forme pure, ils sont incolores, ce sont les métaux et autres impuretés qu’ils contiennent qui leur donnent une couleur. Les pierres précieuses sont obligatoirement d’origine naturelle.

 

Une utilisation ancestrale

L’utilisation des minéraux et pierres pour leurs propriétés remonte aux égyptiens. L’onguent de minéral divin, utilisé pour régénérer, contenait, outre des substances aromatiques, de l’or, de l’argent, des turquoises et du lapis-lazuli. De même, ils employaient la malachite pour parer leurs yeux de cette couleur verte caractéristique, et les protéger des agressions.

Au Moyen-Âge, les alchimistes les intégraient dans leurs onguents de beauté. Les chinoises, connues pour leur teint de porcelaine, utilisent encore aujourd’hui des crèmes à base de poudre de perle.

Avec le développement de la chimie au XXè siècle, l’utilisation des pierres a été peu à peu abandonnée au profit des ingrédients issus de la pétrochimie. On redécouvre aujourd’hui leurs propriétés optiques, leur pouvoir de régénération, et leurs vertus énergétiques, mais attention, il y a pierre et pierre ! Ne vous laissez pas abuser par des pierres synthétiques, qui miment la couleur et la dureté des pierres naturelles, mais sont inertes et n’apportent rien à la peau, tant en composition qu’en pouvoir énergétique et vibratoire.

 

Un coup d’éclat pour la peau !

Les pierres précieuses sont riches en oligo-éléments, tels que le fer, le zinc, le magnésium, le silicium… qui contribuent à la beauté et à la santé de la peau, en stimulant la micro-circulation cutanée et réactivant les échanges cellulaires. Directement réduites en poudre, pour leur effet réflecteur de lumière et combleur de rides, ou traitées selon des procédés secrets afin d’en extraire les oligo-éléments, les pierres sont des alliées beauté indispensables, réhaussant le teint d’un éclat unique. Bien évidemment, vous ne retrouverez pas l’équivalent d’un diamant dans votre peau de crème. Mais, même introduites en petites quantités, les pierres ont une véritable activité sur la peau. Et une touche de luxe dans son cosmétique, ça ne fait pas de mal, non ?

Le diamant: Pierre précieuse par excellence, elle est généralement transparente. Ses propriétés viennent de sa structure tridimensionnelle unique. Réfléchissant fortement la lumière, les particules de diamant se logent dans le creux des rides t en atténuent visiblement la profondeur en réfléchissant la lumière.

 

Le rubis: Variété rouge de la famille des corindons, le rubis est riche en chrome, qui régule la production de sébum, par son action métabolique sur les lipides. La peau se matifie et retrouve son éclat et sa luminosité.

 

 

Le saphir: Très riche en fer, cette petite pierre bleue stimule la production de collagène, et aide la peau à se redensifier et retrouver sa fermeté

 

 

L’hématite: Très riche en fer, elle apporte éclat et tonus à la peau. En agissant directement sur la production de collagène, elle lutte contre les signes du temps.

 

 

L’améthyste: D’une belle couleur violette, l’améthyste est principalement composée principalement de silicium. Indispensable à la protection des fibres de collagène et d’élastine, le silicium diminue avec l’âge de façon irréversible. L’apport de silicium permet de stimuler naturellement la synthèse de collagène, contribue à la régénérescence des tissus et aide à ralentir le processus de vieillissement.

Le Jade: Le jade est une gemme de couleur verte, riche en sodium, indispensable à l’équilibre en eau de l’organisme. Il contribue ainsi à l’hydratation des cellules et à redonner de l’élasticité aux tissus.

 

 

Le lapis-lazuli: Cette roche de couleur bleue est riche en soufre. Composant essentiel de nombreuses protéines, il est généralement utilisé pour les peaux sèches et sensibles, car l’apport en soufre permet à l’organisme de mieux éliminer les toxines, d’assouplir la peau et de stimuler la production de sébum.

 

La malachite: D’une couleur verte intense, la malachite est riche en cuivre, qui a démontré ses effets à plusieurs niveaux du processus « anti-oxydant » des cellules. D’une part, il piège les radicaux libres, d’autre part, il active les mécanismes de défense naturelle contre l’oxydation.

 

La perle de nacre: Riche en calcium, cette petite bille blanche permet de limiter les pertes en calcium de l’organisme et d’améliorer la cohésion entre les cellules, protégeant ainsi les peaux fragiles et desséchées.

 

 

Le quartz: Blanc ou rose, le quartz est riche en silicium, protégeant les fibres de collagène et d’élastine, et contribuant à retarder les signes du vieillissement. La poudre de quartz est abrasive et peut par ailleurs jouer le rôle d’exfoliant, en améliorant la circulation sanguine, et donner un teint éclatant.

 

Des couleurs chatoyantes

En plus d’être introduites dans les cosmétiques, les pierres sont utilisées dans le maquillage en raison de l’intensité de leur couleur, de leur longue tenue et de leur innocuité pour la peau. Le maquillage minéral s’en est emparé. Des marques comme Alima Pure utilisent les micas ou le lapis-lazuli pour sublimer le regard et produire des couleurs chatoyantes, et qui durent… La poussière d’or ou d’argent est idéale pour un maquillage de fête. Mais bon, il faut parfois y mettre le prix… Les maquillages scintillants à bas prix sont quant à eux, du plus bel effet, mais les ingrédients sont synthétiques. Alors attention à bien lire l’étiquette !

 

Les pierres, une réserve d’énergie

En plus de leur composition, bénéfique à la santé et à la beauté de notre peau, les pierres renferment une énergie vibratoire, utilisée de puis toujours, et employée aujourd’hui dans l’industrie. En effet, qui ne possède pas une montre à quartz ?

Chaque pierre possède une vibration qui lui est propre et nous pénètre de son énergie. Portée en bijou ou au creux de la paume, elle enclenche une résonance vibratoire qui aide l’organisme à retrouver son équilibre.

Chaque pierre a sa spécialité ; ainsi l’améthyste aide à mieux dormir, la pierre de lune lutte contre le stress, le quartz rose rééquilibre les énergies et agit contre l’anxiété, l’obsidienne aide à se reconstruire après une épreuve, et le diamant est très énergisant.

Pour une action énergétique optimale, il faut porter la pierre en contact avec la peau, ou la tenir régulièrement au creux de la main. Pour qu’elle se recharge en énergie vibratoire, il faut également la nettoyer régulièrement à l’eau claire, et l’exposer au soleil.

 

Quelques marques utilisant les pierres précieuses

Les marques de cosmétique conventionnelle ont intégré ces dernières années les pierres précieuses dans leurs soins haut de gamme, mais les marques de cosmétique bio ne sont pas en reste. Voici celles que vous pouvez vous offrir si vous désirez tester la force magique des pierres !

BeO : Issue de l’alliance de la gemmologie et des cosmétiques, BeO est basée sur le précieux complexe, à base d’améthyste, de topaze et d’eau de Modène (une eau très pure), agissant sur le teint la peau et les cellules cutanées. Associé à d’autres pierres comme le saphir, le diamant, le quartz rose ou la tourmaline, les soins ont chacun une action spécifique. Toute la gamme est certifiée Ecocert et Cosmebio. Pour en savoir plus : www.be-o.fr

Lakshmi : S’appuyant sur l’ayurveda, Lakshmi a développé toute une gamme de cosmétiques bio anti-âge, à base de rubis, topaze, corail, opale et onyx. Associées aux huiles végétales, hydrolats et huiles essentielles bio, les gemmes démontrent leur pouvoir énergétique sur la beauté de la peau. Toute la gamme est certifiée BioEco Cosmesi (label italien). Pour en savoir plus : http://www.greenrey.com/5_lakshmi-

Julisis : Symbiose entre l’alchimie et la cosmétique, Julisis est la contraction d’Isis, guérisseuse magique et puissante, et de Julius (Eulberg), le créateur. Les produits sont à base d’or potable (gamme jour) et d’argent potable (gamme nuit), associés à des essences bienfaitrices comme la perle, le diamant, le rubis, et à des plantes médicinales 100% écologiques. La gamme n’est pas certifiée. Pour en savoir plus : http://www.mademoiselle-bio.com/html/julisis.htm

Alima Pure : Cette marque de maquillage 100% minéral, sans talc ni oxychlorure de bismuth, utilise les couleurs chatoyantes et les propriétés de réflecteurs de lumière des pierres, comme l’ultramarine et les micas. Plus de 200 références, mates, satinées ou brillantes, pour mettre en valeur son teint et ses yeux ! Pour en savoir plus : www.alimapure.eu

 

Farfalla : Cette marque suisse a développé toute une gamme d’huiles de soin biologiques, en s’appuyant sur les propriétés énergétiques des pierres. Les huiles sont composées d’huile de jojoba bio et d’un complexe d’huiles essentielles spécialement formulé selon l’action désirée. Dans chaque flacon se trouve une petite pierre (ambre, magnésite, quartz rose, tourmaline, sodalithe…) pour renforcer l’action des huiles essentielles. Pour en savoir plus : www.farfalla.ch

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