Notre corps est composé à 70% d’eau : la lune exerce donc une véritable influence sur nous, comme elle le fait sur la mer en provoquant les marées et sur les végétaux en déterminant la circulation de la sève. Ainsi, en lune montante, les liquides des plantes montent plus facilement et on trouve plus de sève dans leur partie aérienne, donc plus d’activité. En lune descendante, ces mêmes liquides se dirigent vers les racines et l’activité se déroule davantage dans le sol.
Elle agit sur nous selon une véritable attraction, au sens propre comme figuré. Fascinante, mystérieuse, elle attire le regard, mobilise les liquides de notre corps, impacte nos ressentis et nos sensations.

Journal de lune
La lune suit un cycle immuable : elle s’élève, croit, « fleurit », puis semble se déconstruire et renoncer. Notre existence est à son image, faite de périodes de croissance, expansion, épanouissement et moments plus sombres durant lesquelles on rencontre des obstacles, où des choses se terminent.
Sur 28 jours, porter une attention particulière à la position de la lune va s’avérer être riche en enseignements. Elle peut ainsi se comporter comme un coach en nous incitant à privilégier certaines actions et à en éviter d’autres.

• En lune sombre (entre la lune décroissante et la lune croissante), quand la lune devient invisible, place à l’introspection, au lâcher prise. Il ne faut pas résister, mais plutôt méditer, réfléchir, imaginer, ralentir, se recentrer… Les efforts intenses sont déconseillés durant cette phase.
• En nouvelle lune, quand le premier quartier (ou croissant) devient visible : lancer des projets, émettre des désirs, prendre de bonnes résolutions, entreprendre une détox ou un jeûne… A éviter : les excitants (alcool, caféine, tabac…).
• La lune croissante, quand la lune gagne en volume jusqu’à devenir pleine, est synonyme de la régénération. C’est le moment d’entreprendre des actions, de saisir des opportunités qui se présentent, mais aussi de prendre soin de soi, de recharger ses batteries, d’innover, de se reposer, d’étudier, de se muscler…
• A la pleine lune, quand elle atteint son apogée, la période est propice pour booster des initiatives, organiser des soirées entre amis, semer des plantes. Comme tout est exacerbé, c’est une phase durant laquelle on rêve plus, la création est stimulée, mais on observe aussi plus de violence et de conflits.
• En lune décroissante, phase de repli en quelque sorte, il convient de laisser les projets lancés suivre naturellement leur cours. C’est maintenant qu’il faut se défaire de ses mauvaises habitudes, mettre un terme à une relation amicale ou amoureuse qui bat de l’aile, perdre du poids. Au jardin, on peut entreprendre un élagage. 

Croissante ou décroissante ?
Pour vous aider dans vos observations, sachez qu’on reconnaît la lune croissante lorsqu’elle forme un D, et la lune décroissante quand elle représente un C.

Prendre rendez-vous avec la lune
Certains soins seront encore plus bénéfiques pour la beauté et le bien-être s’ils sont calés à des périodes spécifiques du cycle lunaire :
- En nouvelle lune ou lune décroissante, c’est le moment d’aller au sauna car les fonctions détox sont alors optimales et l’élimination se fait donc mieux. La période est aussi favorable à l’épilation car les poils repousseront ensuite plus lentement, tout comme les ongles d’ailleurs s’ils sont coupés à cette période.
- En lune croissante, un massage aux huiles essentielles sera encore plus bienfaisant. Tout comme un masque régénérant ou purifiant qui sublimera encore plus la peau ou les cheveux. C’est aussi le moment de couper ses cheveux si on souhaite qu’ils repoussent rapidement et soient plus vigoureux.

Alors que nous sommes de plus connectés aux autres et au monde via les différents médias, nous sommes à l’inverse de plus en plus coupés de la nature.

La lune est là pour nous rappeler que nous sommes intimement reliés à la nature, que nous en faisons partie.
Demandez (à) la lune ! Elle détient la réponse à de nombreuses questions et peut vous aider à vivre mieux, en collant au plus près de vos besoins profonds.

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Copyright © 2010 Bionessence

Type de recette : Cire à épiler Durée de préparation : 45 minutes Coût : Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de réalisation : Facile / Moyennement facile / Difficile Contenant : un pot de 50 ml Matériel nécessaire : – Un bol Ingrédients : - 4 cuillères à soupe de sucre de canne bio – 3 cuillères à soupe de jus de citron bio – ½ cuillère à café de miel de prairie bio Facultatif : 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande bio

Mode opératoire :

1- Mettre dans un bol au bain marie le miel, le sucre et le jus de citron.
2- Faire chauffer au bain marie pendant 40 minutes en remuant constamment pendant les 10 dernières minutes.
3- Retirer du feu et transvaser dans le pot.

Cette cire peut s’utiliser de deux façons différentes :

• Avec des bandes de cotons bio lavables

Mettez votre pot contenant votre préparation au bain-marie pendant quelques minutes. Dès l’obtention d’une pâte fluide, retirez du feu.

Avant toute utilisation, vérifiez bien que la préparation ne soit pas trop chaude. Pour ce faire, faites un test en appliquant une goutte de cire sur l’intérieur du poignet. Attendre un peu que la cire refroidisse si cette dernière vous semble trop chaude. Lorsque la préparation est à bonne température, appliquez la cire à l’aide d’une spatule sur la partie à épiler (jambes, maillot et aisselles uniquement). Etalez le produit en une fine couche, du haut vers le bas en respectant le sens du poil, puis appliquez sans attendre la bande de tissu. Lissez la bande avec la main pour mieux faire adhérer la cire aux poils. Arrachez ensuite la bande d’un coup sec, dans le sens contraire des poils et le plus près possible de la peau (ne pas tirer la bande vers le haut) .

• Sans bandes :

Mettez votre pot contenant votre préparation au bain-marie pendant quelques minutes. Dès l’obtention d’une pâte fluide, retirez du feu.

Versez ensuite la préparation liquide sur un plan de travail lisse et propre (de préférence en céramique ou sur du papier sulfurisé), et laissez la pâte refroidir. Confectionnez ensuite une boule de cette préparation et pétrissez-la longuement entre vos mains pour la rendre souple et assez collante.

Etirez la cire entre vos doigts et étalez-la avec vos pouces sur la partie à épiler en une couche un peu épaisse dans le sens du poil. Laissez poser quelques secondes afin que la préparation englobe bien les poils et arrachez d’un coup sec dans le sens contraire des poils et le plus près possible de la peau (ne pas tirer la bande vers le haut) pour les éliminer.

Précaution : la préparation se chauffe très rapidement au micro-ondes, attention de ne pas vous brûler en sortant la cire du micro-ondes ou lors de l’application de la cire sur votre peau.

Stockez votre pot au réfrigérateur.

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Copyright © 2009 Aurore Moreau Type de recette: soin corps Durée de préparation: 20 minutes Coût: Peu coûteux / Moyennement coûteux / Coûteux Facilité de préparation: Facile / Moyennement facile / Difficile

Contenant : Pot de 100 ml Matériel nécessaire : ‒ Une casserole ‒ Un bol ‒ Une éprouvette graduée ‒ Un mini-fouet ‒ Une balance de précision Ingrédients : ‒ 50 ml d’huile végétale de jojoba ‒ 25 g de beurre de cupuaçu ‒ 25 g de beurre de karité ‒ 25 gouttes d’extrait aromatique de caramel ‒ 7 gouttes de vitamine E naturelle

Mode opératoire :
1- Dans un bol, verser l’huile de jojoba, et peser les beurres de cupuaçu et de karité. Faire fondre au bain-marie.
2- Une fois la phase huileuse fondue, la faire refroidir en trempant le bol dans un bain d’eau froide avec des glaçons, en mélangeant régulièrement. Ramener régulièrement au centre le baume qui pourrait figer sur les bords.
3- Lorsque le baume est devenu épais, ajouter l’extrait aromatique de caramel et la vitamine E. Mélanger jusqu’à obtenir un baume homogène. S’il a trop épaissi, tremper le bol quelques secondes dans un bain d’eau chaude pour le ramollir légèrement.
4- Transférer dans un pot.

Conseil d’utilisation :

Appliquez une noisette de ce beurre délicatement parfumé au praliné caramélisé après une épilation. Les beurres de Cupuaçu et de karité, ainsi que l’huile de jojoba apaiseront immédiatement la sensation de brûlure, les picotements et démangeaisons dus à l’épilation. Pour des jambes belles et douces !

Conservation :

Fabriqué et stocké dans des conditions d’hygiène optimales, votre beurre se conservera au moins trois mois. A conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.

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