Voici notre sélection pour tous les petits bobos du quotidien :  

Z-Trauma bio – Laboratoire Mint-e

Ce gel bio soulage localement, sur le plan physique grâce à la silice naturelle dynamisée (pour la rendre encore plus active), au calendula (cicatrisant et restructurant), à l’arnica (incontournable en cas d’ecchymoses), à la propolis, à l’extrait de pépins de pamplemousse….

Sans oublier le plan émotionnel qui peut se trouver bousculé en cas de chute, choc… :  Z-Trauma contient les fleurs de Bach du célèbre remède Rescue (Clématite, Prunus, Etoile de Bethléem, Impatiente et Hélianthème) pour aider à reprendre ses esprits rapidement.

Ses meilleures indications : bleus, bosses, rougeurs, piqûres d’insectes, brûlures, coups de soleil, coupures, éraflures, enflures, entorse, contractures….

Le + : pouvant être ingéré, Z-Trauma peut être utilisé en  cas de maux de dents, irritations buccales, et même de poussées dentaires chez les tout-petits.

Tube de 60 ml : 12€ et flacon airless de 150 ml : 24€ – En magasins bio, pharmacies et sur www.masantebio.fr

 

Baume Celtique – Laboratoire des Sources

Inspiré de la formule du légendaire Baume Celtique, ce soin 100% naturel à base de plantes, avec ou sans camphre, est purifiant et assainissant.

Il soulage divers maux comme les douleurs musculaires et / ou articulaires, les maux de tête et migraines, les troubles des voies respiratoires, les piqûres…

Il existe aussi sous forme d’huile.

Le + : ce baume bénéficie de la certification Nature & Progrès.

Pot de 15 ml : 9,90€ – En magasins bio.

 

Roll’on Urgences bio – Elixirs & Co

Déclinant la formule de renom et à l’efficacité jamais remise en cause du Rescue du Docteur Bach, ce roll’on procure un réconfort et un soulagement rapide après un choc émotionnel. Il est riche de 7 Fleurs de Bach bio (Clématite, Dame d’onze heure, Gnavelle, Hélianthème, Impatiente, Pommier sauvage et Prunus), qui agissent en synergie avec 4 huiles essentielles (sauge sclarée, menthe verte, lavandin et verveine exotique).

Ce roll’on s’utilise à la naissance du cou, sous les oreilles et sur les points sanguins des poignets.

Le + : on aime la présentation en roll’on hyper pratique et discrète.

Flacon roll-on de 10 ml. : 9,95€ sur www.lesfleursdebach.com/fr

 

Tegarome – Docteur Valnet

Formulé par le célèbre Docteur Valnet, médecin et chirurgien des armées et père de la phytothérapie moderne, Tégarome, est un grand classique pour soulager les bobos du quotidien.

Avec ses huiles essentielles de lavandin, romarin, sauge, eucalyptus globulus, cyprès, géranium, thym et niaouli, Tégarome apaise et régénère rapidement la peau en cas d’éraflures, ampoules, brûlures légères, coups de soleil, piqûres d’insectes ou de méduses…

Il s’utilise pur, en application locale, ou sur des compresses bien imprégnées à renouveler 2 à 3 fois dans la journée.

Les + : son odeur de jardin aromatique. Et sa douceur à l’application.

Flacons de 15ml : 8,50€ et de 50 ml : 16€ – En magasins bio, pharmacies et parapharmacies.

  

Gel aromatique Anti-Choc – Aroma-Corner

Formulé à partir d’huiles végétales de calophylle, macérat d’arnica, huiles essetielles de menthe poivrée, lavandin et hélichryse, le soin anti-choc bénéficie de l’expertise en aromathérapie de son fabricant. Il convient pour toute la famille (à partir de 36 mois chez les enfants) et s’utilise en massage de la zone à soulager après un choc.

Le + : disponible en 2 formats, un « pocket » pour le sac à main ou le bureau et un « familial » à laisser à la maison.

Flacon-pompe de 50 ml : 9,90€ et de 100 ml : 16,90€ sur www.aroma-corner.fr

Roll’on apaisant à la lavande bio – La Drôme Provençale

Parfait compagnon des randonnées et des pique-nique en pleine nature, ce roll’on soulage les démangeaisons provoquées par les piqûres d’insectes, mais aussi toute irritation de la peau.
Il se compose d’une synergie d’huiles essentielles bio : lavande fine, menthe poivrée et géranium dans un macérât de millepertuis, lui-même apaisant et cicatrisant.

Le + : très facile à transporter et à appliquer, il est idéal en été !

Roll’on de 5 ml : environ 7€ en magasins bio, pharmacies et parapharmacies et sur www.drome-provencale.com

 

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Phyto-solution
L’échinacée est une plante incontournable en hiver pour son action anti-virale et anti-bactérienne. Elle aide ainsi à combattre efficacement les infections en améliorant la résistance du système immunitaire et peut être utilisée à titre préventif comme durant une crise. Sa prise sur du long terme d’entraîne pas d’hyperstimulation du système immunitaire et des études attestent de son efficacité pour diminuer la durée et l’intensité du rhume.
L’Extrait de Plante Fraîche d’échinacée certifié bio Suisse A. VOGEL se prend à raison de 10 à 20 gouttes, 3 fois par jour, diluées dans un demi-verre d’eau.

Flacons de 50 ml : 11.70€ et de 100 ml : 18.50€ – En magasins bio et très prochainement sur l’e-shop A. Vogel : www.avogel.fr

 

Litho-solution
La malachite est une pierre verte qui favorise l’action des antioxydants. Elle doit sa couleur au cuivre qu’elle contient, oligo-élément connu pour renforcer les défenses immunitaires. Cette pierre est liée au thymus, glande endocrine qui joue un rôle très important dans la mise en place du système immunitaire chez l’enfant.
Pour observer suffisamment de résultats, choisissez une pierre de 120 à 150 g minimum et prenez-la aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Vous pouvez aussi la placer sur votre table de chevet, ou encore dans votre lit pour la laisser agir durant votre sommeil.
Après chaque utilisation, n’oubliez pas de la laisser tremper dans un grand récipient d’eau pendant quelques heures, afin qu’elle se décharge de ses énergies négatives.

De 39€ pour une pierre de 100/120 g à 69€ pour 150/200 g
Sur www.cristaux-sante.com et à la boutique CRISTAUX & COULEURS 17 Avenue Gambetta 24200 Sarlat La Caneda 

 

Hydrola-solution
L’hydrolat (ou eau florale) de thym à linolol (thymus vulgaris CT linalol) équilibre et restaure l’énergie vitale. C’est un excellent tonique nerveux, qui, par ailleurs, booste et renforce les défenses naturelles. Sur le plan énergétique, cet hydrolat aux arômes chauds et pénétrants tonifie le corps aide à se recentrer et à se canaliser en diminuant les peurs et appréhensions. Il favorise ainsi le dépassement de soi et facilite le contact avec soi et avec les autres.
Enfin, grâce à ses propriétés digestives et stimulantes, il contribue à la détox de l’intestin.
A utiliser dilué dans un verre d’eau, en bain de bouche en cas de mal de gorge ou encore en bain aromatique à raison de 3 cuillères à café dans l’eau de bain.

Bouteille de 100 ml : 5,90 € – Disponible sur www.aroma-corner.com

 

 

Aroma-solutions
L’huile essentielle de ravintsara (cinnamomum camphora) est énergisante, booste les défenses naturelles et aide à affronter les premiers coups de froids.
Expectorante, elle agit contre les affections du nez et de la gorge et favorise le confort respiratoire.
Son action sera complétée avec profit par celles des huiles essentielles de niaouli / eucalyptus radié / romarin verbénone / sapin de Sibérie pour la sphère respiratoire, et de mandarine / lavande fine / camomille romaine pour apaiser et canaliser la nervosité.

Flacon de 10 ml : 7.60 € – Disponible sur www.aroma-corner.com

 

L’huile essentielle de bergamote est un remède de choix pour le système nerveux : calmante et sédative, avec arômes frais, doux et fruité, elle apaise les états de stress, les angoisses, les insomnies, réduit l’anxiété et la déprime et procure bonne humeur et bien-être. Elle sera donc bien utile de Novembre à Février, période la plus grise de l’année où moral en berne et manque de motivation sont fréquents. Elle présente par ailleurs l’avantage d’être antibactérienne et digestive.

Comment l’utiliser ? En diffusion atmosphérique, en application locale sur la voûte plantaire (3 à 4 gouttes), à l’intérieur des poignets, sur le plexus solaire, en friction de part et d’autre de la colonne vertébrale. Ou encore, en cuisine, à raison d’1 goutte par portion dans les plats.

Flacon de 10 ml : 8,50€ – Disponible sur www.aroma-corner.com 

 

Aéro-solution
Même s’il fait froid au-dehors, on prend l’air !
En effet, une bonne oxygénation est la clé pour (re)trouver l’énergie nécessaire pour stimuler nos capacités d’adaptation, de régénération et d’auto-guérison. Créé il y a plus de 60 ans par René Jacquier, le Bol d’air Jacquier® est une solution naturelle, validée scientifiquement, qui, en favorisant l’assimilation de l’oxygène par les cellules, améliore le fonctionnement de l’organisme tout entier. A la clé : un regain de vitalité, moins de stress, un sommeil plus réparateur, une mémoire et une concentration boostées, de meilleures performances physiques chez les sportifs et une récupération facilitée après l’effort…

6€ la séance de Bol d’air® – 40€ le forfait de 10 jours, 70€ le forfait de 20 jours.

Les appareils Bol d’air® sont disponibles à la vente et en service location. Toutes les adresses des boutiques HOLISTE et des centres « Bol d’air®» sur www.holiste.com

 

Balnéo-solution 
Algues, gingembre… Vous appréciez ces ingrédients de la cuisine japonaise ? Eh bien, faites-en aussi profiter votre peau lors d’une parenthèse revigorante et tonifiante qui trouve sa source dans la tradition japonaise. Les sels de bain nori, wakamé et gingembre Hévéa offrent toute la richesse de ces algues naturellement riches en oligo-éléments et minéraux bienfaisants, alliée aux propriétés stimulantes de l’huile essentielle de gingembre bio.
Dans cette formule, Hévéa (gamme de cosmétiques bio fraîchement préparés, uniques et innovants, fabriqués à la main, en petites séries) a choisi une synergie de sels « nobles » qui vous feront voyager d’Europe en Asie : sel de Guérande, sel de Méditerranée, sel rose de l’Himalaya et nigari du Japon pour un apport de magnésium, iode et autres minéraux essentiels.

Comment les utiliser ? Versez dans l’eau du bain 1 à 4 poignées de ces sels de bain, selon la concentration et l’effet recherchés. En été, ces sels de bain peuvent aussi s’avérer rafraîchissants, dilués dans une eau tiède ou en friction sous la douche.

Leurs meilleures indications ?
En bain relaxant après une journée bien remplie.
En prélude à une soirée nippone en kimono, avec thé vert fumé, plateau de sashimi et maki… ou friponne pour éveiller le désir…

Tube de 330 ml – 27€
Disponible sur ecocentric, sublime concept-store en ligne dédié à la mode éthique, au bien-être et à la beauté bio : www.ecocentric.fr 

C’est sûr, le froid, vous n’allez plus le prendre en grippe !

A bientôt,

Claire DESVAUX
Diététicienne & Naturopathe

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Cette jolie fleur orange est aussi connue sous le nom de « souci des jardins » en référence au terme latin « solsequier » qui signifie « qui suit le soleil » car ses fleurs s’ouvrent dès le lever du soleil pour se refermer quand il se couche.
La forme de ses fleurs évoquent en effet de façon troublante de petits soleils. D’ailleurs, le théologue et philosophe allemand Albert le Grand la surnommait pour cela la « fiancée du soleil ».

Les vertus médicinales du calendula étaient déjà bien connues au Moyen-âge, période au cours de laquelle Sainte Hildegarde de Bingen et Albert le Grand le prescrivaient contre les piqûres d’insectes et les morsures de reptiles. Dans certaines régions d’Allemagne et d’Angleterre, on utilisait même la fleur de souci pour donner plus de couleurs au beurre trop blanc et pour blondir les cheveux.

 

Aujourd’hui, le souci est très utilisé en cosmétique ou en dermocosmétique pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires (en cas d’irritations cutanées, de brûlures…). On le retrouve notamment dans les produits d’hygiène et de soin pour bébés en raison de la douceur de son action idéale pour leur peau fine et sensible.

 

Par ailleurs, le macérât huileux de calendula est un incontournable de la trousse à pharmacie pour toutes ces raisons :

•    Anti-inflammatoire puissant, il est capable de diminuer de manière très importante l’Å“dème et la congestion intervenant suite à une brûlure.
•    Cicatrisant, il favorise la régénération du tissu cutané altéré.

Pour la beauté de la peau et son soin au quotidien, ce macérât de calendula est également antioxydant : il protège de la dégénérescence cellulaire et capte les radicaux libres à l’origine du vieillissement prématuré de la peau.
Adoucissant et assouplissant, il apporte douceur et élasticité à la peau.

Le Laboratoire d’aromathérapie Combe d’Ase propose dans sa gamme un macérat de calendula bio obtenu par infusion des fleurs dans de l’huile d’olive. Il est garantis 100% pur et naturel et conforme aux normes règlementaires européennes, Agriculture Biologique et ECOCERT.

Flacon de 50 ml : 8,40€ – Disponible sur http://www3.aroma-corner.com

 

 

L’eau florale de calendula, quant à elle, apaise les rougeurs et régénère la peau en cas de rougeurs, desquamations, peau sensible… On la retrouve à cet effet dans la crème Z-Calm des Laboratoires Mint-e.

 

Flacon de 150 ml : 38€ – Disponible en magasins bio et sur http://www.ma-sante-bio.fr/

Enfin, certains soins comme Z-Trauma (également des Laboratoires Mint-e) associent le calendula à la silice pour favoriser la cicatrisation et la restructuration de la peau. Ce gel absolument universel s’utilise pour tous les bobos du quotidien : égratignures, brûlures, piqûres d’insectes, coups de soleil, entorse, contractures musculaires… mais aussi maux de dents car il peut être ingéré sans danger. Le tube de la rentrée et de l’année !

Tube de 100 ml : 12€ – Disponible en magasins bio et sur http://www.ma-sante-bio.fr/

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