100 lieux à couper le souffle de Brice Gruet

Cet ouvrage vous invite au rêve et au voyage grâce à une sélection de 100 lieux les plus magnifiques, insolites, et exceptionnels. Découvrez les merveilles de la nature avec des paysages sauvages, étranges ou encore inconnus…
Des précipices du Machu Picchu aux figures de sel du lac Natron en passant par les oasis du désert de Gobi ou les vagues du luminescentes des Maldives, partez à la découverte de ces endroits incroyables et laissez votre curiosité vous entraîner sur des sentiers parfois ignorés qui ne demandent qu’à être explorés !
… La beauté du monde !

Le cadeau idéal pour: celles et ceux qui ont envie d'être étonnés, surpris et émerveillés par les oeuvres de la Nature, dignes des plus grands artistes.

Editions Larousse : 19,95 € - A commander ici 

The healthy book d’Aria Crescendo

Icône de Nike Yoga, Aria Crescendo séduit par son énergie et son équilibre. Elle a construit son hygiène de vie sur une symbiose corps et esprit qu’elle révèle dans ce livre.
Avec un parcours atypique, Aria Crescendo, née en Transylvanie, tout près du château de Dracula, avait tout en elle pour devenir une super woman du XXIe siècle. Avant de devenir la yogiste d’aujourd’hui, elle a tout mis en oeuvre pour monter sur scène dès son plus jeune âge. Déterminée, elle prend des cours de piano, de théâtre et de danse à quinze ans, elle chante déjà dans les piano-bar pour gagner sa vie avant d’être repérée par une agence de mannequin. Plus tard elle devient, à 17 ans seulement, danseuse solo au Crazy Horse. C’est lors d’une tournée mondiale à Las Vegas, qu’elle découvre le yoga, qui va changer sa vie.
Pour elle, le puzzle constitué par le yoga est incomplet s’il n’est pas suivi d’une philosophie de vie et d’habitudes alimentaires saines. Car l’esprit ne saurait être épanoui si le corps n’est pas en pleine santé.
Son souhait ? Faire prendre conscience que santé corporelle et spirituelle ne font qu’un, et donner quelques clés pour unir corps et esprit dans le bien-être.
Véritable life-coach au quotidien, Aria ouvre de nouvelles perspectives rayonnantes de clarté, d’harmonie et de bien-être à envisager pour soi-même.

On aime : les photos qui détaillent les postures de yoga et permettent de les reproduire très facilement chez soi. La sélection de super aliments qui vient en complément pour prendre soin de sa santé dans une démarche holistique.

Editions Solar – 19,90€