Car la santé commence dans l’assiette !

Babychou Services, spécialiste de la garde d’enfants de 0 à 12 ans à domicile en est bien conscient. 
C’est pourquoi il s’associe pour la troisième année consécutive à la marque de produits bio Bjorg dans l’opération « Mon dîner bio » destiné aux tout petits.

L’idée ? Sensibiliser les enfants et leurs parents à l’équilibre nutritionnel du soir.

En effet, si le midi, le repas des enfants en crèches ou à l’école a généralement établi par des diététiciens, le soir, à la maison, le contenu de l’assiette ne correspond pas toujours aux besoins nutritionnels des enfants. Et même si les parents veulent bien faire, le temps leur manque souvent pour cuisiner des plats équilibrés et savoureux.

Ainsi, Charlotte Ollier, diététicienne chez Bjorg rappelle les règles simples d’un dîner équilibré :
« Pour bien dîner, il suffit d’associer :
- des légumes, pour les fibres et les vitamines
- et des féculents, pour faire le plein d’énergie grâce aux sucres lents. 
Pour la matière grasse d’assaisonnement, privilégiez les huiles d’olive, de colza, et de noix,riches en acides gras essentiels — dont oméga-3 et oméga-6 — particulièrement importants pour la croissance cérébrale des enfants.

Complétez le repas par :
- un produit laitier, pour le calcium
- et un fruit de saison, pour les fibres et antioxydants. »

  

Bien manger, un jeu d’enfant !

Babychou et Bjorg ont conçu un livret reprenant ces règles nutritionnelles, associées à des recettes inédites que les parents pourront préparer en compagnie de leurs enfants. Par exemple :
- un risotto express au riz complet, asperges et noisettes
- de petits farcis au riz persillé et olives.

Curieux et réceptifs, les enfants seront ravis de mettre la main à la pâte !

 

Dans le cadre de leur partenariat, Babychou Services et Bjorg ont prévu  2 000 valisettes en carton recyclé, contenant
les produits et le livret de conseils et de recettes : 1850 d’entre elles seront apportées par les baby-sitters Babychou Services aux familles dont elles gardent les enfants et 150 seront mises en jeu du 1er Janvier au 15 Février 2013 

Pour participer à ce concours, il suffit de se rendre sur le site www.babychou.com pour y répondre à un quizz ludique en ligne.  Les gagnants recevront leur cadeau à l’issue du tirage au sort qui aura lieu le 18 février 2013. 

 

Depuis sa création en 1998, Babychou Services propose des solutions adaptées, souples et réactives pour la garde des enfants de 0 à 12 ans, à domicile afin de pouvoir répondre à tous leurs besoins de garde.  Aujourd’hui, on compte 38 agences Babychou en France.

Bjorg est la première marque française de produits alimentaires biologiques, avec 200 produits bio présents dans les supers et hypermarchés français. Soucieuse de priviligier le goût tout en respectant l’équilibre nutritionnel, Bjorg sélectionne des ingrédients naturellement riches en nutriments, et les associe selon leur complémentarité pour optimioser leur valeur nutritionnelle. 

Cet article Ce soir, on dîne bio ! est apparu en premier sur Forevergreen.