Commentaires sur : 5 secrets d’énergie http://forevergreen.eu/mise-en-forme/5-secrets-denergie/ Le bio blog Thu, 16 Apr 2020 13:45:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 Par : lunazen http://forevergreen.eu/mise-en-forme/5-secrets-denergie/#comment-1090 Sat, 31 Dec 2011 14:54:44 +0000 http://forevergreen.eu/?p=11437#comment-1090 Je pratique le hatha yoga. Tous les mois, je fais un stage d’un week-end (4h le samedi et 3h le dimanche) avec asanas (postures), pranayama (respiration) et shavasana (relaxation) et évidemment la méditation.

Miel, gelée royale, propolis, pollen : que de bonnes choses que nous offrent les abeilles !

Le cassis, intéressant sous différentes formes comme sous forme de bourgeons.

Chocolat, chocolat, on craque souvent mais si on le prend noir, on bénéficie de ses bienfaits ! J’adore le chocolat cru de Frédéric Marr.

Les huiles essentielles, une aide précieuse qui fait partie de mon quotidien dès que j’en ai besoin.

J’adore les fruits : frais, secs. Même chose pour les oléagineux, sous forme solide ou en purée au petit-déjeuner. Miam !

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