La minute green
Chaque semaine, retrouvez LA MINUTE GREEN : une sélection express de nouveautés green et/ou de coups de coeur pour une pause beauté ou bien-être bien méritée, le temps d’un week-end ou d’une soirée.
Je dévore le livre de Serge Schall MON JARDIN DE PLANTES MEDICINALES aux Editions Larousse – 10,90€Â
 Sa pratique du jardinage, entre Provence et Côte d’Azur, où il jardine depuis plus de 30 ans, et sa formation de chercheur en agronomie font de Serge Schall un auteur complet.
• Une multitude de plantes traitées avec leurs bienfaits sur l’organisme: achillée, ail, passiflore, bleuet, coquelicot, menthe poivrée, rhubarbe officinale, basilic, fenouil, lavande, mélisse officinale…
• 60 fiches-plantes qui donnent des conseils de culture et expliquent comment récolter, conserver, préparer et utiliser les plantes médicinales et de bien-être (tisanes, teintures, huiles médicinales…).
• Des conseils pratiques pour créer un jardin de plantes médicinales ou l’intégrer à un jardin existant. Les plantes évoquées sont toutes faciles à cultiver par un jardinier amateur et utilisables sans danger.
Je me mets au  thé impérial Kotobuki Matcha Amanprana  - Une boisson aussi délicieuse que bienfaisante –  Pot de 50 g / 40,95 €Â
“Kotobuki†signifie “longue vie†en japonais. Amanprana a délibérément choisi le meilleur rapport qualité / goût / valeur nutritionnelle. “Que ta nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture†– une citation d’Hippocrate – est chère à Amanprana. Les feuilles moulues de Matcha sont des superaliments. Le niveau d’antioxydants, exprimé en ORAC, est extraordinairement élevé (168.500 / 137 fois plus de catéchine EGCG dans le Kotobuki Matcha que dans le thé vert).
Les polyphénols (dont les catéchines) constituent le plus grand groupe de substances de protection bénéfiques à notre santé dans la nourriture. Les catéchines sont royalement présentes dans le thé Kotobuki… Le thé impérial “Kotobuki†contient également des carotènes, de la vitamine E, des fibres, des minéraux, des tanins, de 15 à 17 types de protéines (dont tous les acides aminés essentiels), et encore bien davantage…Â
On le déguste avec de l’eau chaude ou du lait végétal (je vous le recommande avec du lait d’avoine – So delicious !).
Pour le trouver c’est par ici :Â http://www.amanvida.eu/fr/amanprana-kotobuki-biologisch-matcha.html
Je mets ma douche à l’heure ayurvédique – Savon ayurvédique curcuma ,orange et girofle Karawan authentic – 6€Â
Avec sa richesse en huile de noix de coco et sa synergie de plantes ayurvédiques (curcuma, orange, girofle), ce savon léger et onctueux mousse abondamment et laisse la peau veloutée. Il adoucit les peaux fragiles ou très sèches, tout autant qu’il rééquilibre les peaux trop grasses. Et ce n’est pas tout… Il s’utilise également comme shampoing. Le curcuma possède des qualités thérapeutiques anti-inflammatoires exploitées depuis des millénaires par la médecine ayurvédique indienne pour guérir les lésions cutanées. De puissantes propriétés antioxydantes sont également attribuées à la molécule curcumine contenue dans le rhizome. Sa poudre jaune orangée est utilisée par les femmes indiennes comme masque de soin et constitue un ingrédient essentiel de la cosmétique ayurvédique. Un parfum épicé aux sillages chauds, pour un voyage aux tonalités intenses ! Que du bonheur…
Pour le trouver c’est par ici :Â http://www.karawan.fr/boutique/fr/savons-ayurvediques/485-curcuma.html
Je prends soin de mes mains avec le Soin Mains Réparation Extrême au miel de manuka IAA®15+ Comptoirs et Compagnies  / 7,20 €Â
Ce soin a été spécialement formulé pour réparer intensément et réhydrater les peaux sévèrement agressées et desséchées (craquelures, gerçures…). Sa texture non grasse pénètre rapidement, ne colle pas et apporte une sensation de confort immédiat. Du miel de manuka dans un soin main, on dit ouiiiiiiiiii !
Pour le trouver c’est par ici :Â http://www.comptoirsetcompagnies.com