Dans cette vie trépidante et stressante, comment gérer ses émotions en douceur et naturellement ? Le Dr Edward Bach s’est penché sur la question il y a 70 ans, et nous a livré les secrets des fleurs pour retrouver harmonie et paix intérieure. Et qui se voit à l’extérieur !

Qui était le Dr Edward Bach ?

Edward Bach est un médecin anglais né en 1886 et mort en 1936. Très sensible et intuitif, il était très proche de la nature. Apprenti dans la fonderie de cuivre de son père, il découvrit vite que l’état de stress psychologique était la cause profonde des maladies des ouvriers. Il décida de les aider d’une manière qui rendrait superflue l’intervention du médecin, car elle agirait avant même l’apparition de la maladie.

Il commença ses études de médecine en 1906 et consacra ses premières années de médecin à la recherche médicale, mettant au point des vaccins. A partir de 1918, il travailla dans un hôpital et découvrit les bienfaits de l’homéopathie prônée par Samuel Hahnemann. Séduit par cette approche, il développa des remèdes homéopathiques. Il fut ainsi amené à s’intéresser de plus en plus au psychique et aux états d’âme de ses patients, pour découvrir que chacun de ses remèdes correspondait à un état émotionnel spécifique.

Souhaitant que ses remèdes soient à base de plantes, et non de bactéries, il s’installa au Pays de Galles, au Mount Vernon, et consacra plusieurs années à rechercher les plantes qui traiteraient ces états émotionnels, et sélectionna 38 plantes. Pour choisir ses plantes, il se laissait guider par son intuition. On raconte qu’il lui suffisait de toucher ou goûter une fleur pour déterminer l’état émotionnel sur lequel elle allait agir positivement.

La thérapie de Bach

Edward Bach s’est petit à petit éloigné de la science médicale moderne, parce qu’il considérait qu’elle ne s’attaquait pas à la maladie elle-même, mais qu’elle se concentrait exclusivement sur les symptômes. Pour lui, les véritables causes des maladies physiques sont liées à des « états émotionnels négatifs ». En transformant ces états négatifs en émotions positives, on retrouve une harmonie intérieure, et il est possible de prévenir les maladies, ou comme soutien lorsqu’une maladie est déclarée, et peut l’aider à guérir, à condition que les organes ou les tissus n’aient pas été affectés.

La préparation des fleurs de Bach

Deux méthodes sont utilisées pour préparer les fleurs de Bach, selon leur période de floraison.

La dynamisation solaire ou solarisation est réalisée pour les 20 fleurs qui éclosent en été. Les fleurs de Bach sont cueillies à la rosée du matin, par un jour sans nuages, de manière à tomber directement dans un bol d’eau de source pure. Une fois la surface du bol recouverte de fleurs, la préparation est laissée au soleil pendant 3 h environ, jusqu’à ce que les fleurs soient flétries.

Pour les fleurs qui s’épanouissent très tôt dans l’année et que l’énergie solaire est insuffisante pour les dynamiser, on réalise une décoction avec les fleurs, les tiges et les feuilles de la plante, pendant environ 30 minutes, jusqu’à ce que les fleurs soient flétries.

Après filtration, la préparation est diluée à 50% avec du brandy, utilisé comme conservateur. C’est l’essence mère. Cette essence mère est ensuite diluée à « 2 gouttes pour une once » dans du brandy, soit la dilution au 240è que l’on voit généralement sur les flacons. Ce sont les flacons que l’on trouve dans les pharmacies, herboristeries et magasins bio.

Les 7 groupes de fleurs

Les 38 fleurs de Bach sont regroupées en 7 groupes correspondant chacun à un type d’émotions. Les fleurs de Bach sont traditionnellement indiquées en anglais – souvent avec la traduction française – car mises au point en Angleterre.

Il existe également un mélange de 5 plantes, le Rescue, pour les situations d’urgence. A base d’Impatiens, de Star of Bethlehem, de Cherry Plum, de Rock Rose et de Clematis, il vous permettra de gérer une angoisse ponctuelle, gérer vos émotions suite à un choc, ou vous détendre avant un rendez-vous ou un examen important. Le Rescue se décline en crème et spray, pour soigner les coupures, écorchures et brûlures légères.

Comment choisir les fleurs de Bach ?

Avec le succès des thérapies naturelles, les fleurs de Bach connaissent un succès grandissant. Des élixirs floraux, à base d’autres plantes, se sont développés en utilisant la méthode du Dr Bach. Seuls les flacons portant la signature Bach et la mention « selon la méthode originelle du Dr Bach » sont respectueuses de l’esprit de Bach. Si elles proviennent du Mount Vernon, au Pays de Galles, là même ou Edward Bach avait installé son laboratoire, c’est encore mieux !

Comment utiliser les fleurs de Bach ?

On peut utiliser les fleurs de Bach seules ou en mélange, pour faire face à une situation d’urgence, une crise psychologique, une souffrance de longue durée, ou dans le cadre d’une démarche de développement personnel.

En prise ponctuelle, il suffit de diluer 2 gouttes de fleurs de Bach dans un verre d’eau. Dans les autres cas, vous pouvez préparer un petit flacon de 30 ml en verre, muni d’un compte-gouttes, que vous pourrez trouver en pharmacie. Ajoutez 3 gouttes de chacune des fleurs choisies, et complétez avec ¾ d’eau minérale et ¼ de conservateur (cognac ou vinaigre de fruit). Prenez 4 gouttes de e mélange 4 fois par jour, pendant 2 à 3 semaines. Vous ressentirez au bout de quelques jours déjà un mieux-être émotionnel.

Il est conseillé de ne pas mélanger plus de 6 fleurs ensemble. Si vous avez des difficultés à choisir celles qui vous correspondent le mieux, faites vous aider par un conseiller en fleurs de Bach.

Il faut savoir que les fleurs ne Bach ne remplacent pas un travail spirituel ou psychologique, mais l’accompagnent. Elles permettent de répondre aux besoins exprimées par l’âme : besoins intérieurs non satisfaits, qui se manifestent à travers nos émotions, nos blocages et nos négativités.

Il n’y a aucune contre-indication à l’utilisation des fleurs de Bach ni interaction avec des médicaments. Pour les enfants et les femmes enceintes, on privilégiera le vinaigre de fruit comme conservateur. Pour les bébés, une goutte en massage sur le plexus solaire, les poignets ou la plante des pieds, apaisera chagrins et peurs.

Les fleurs de Bach peuvent également être utilisées pour les animaux et les aider à calmer leur stress et leurs angoisses avant une visite chez le vétérinaire, un concours, ou pour accueillir un animal nouvellement arrivé chez vous…

Les fleurs de Bach en cosmétique

Les fleurs de Bach sont également utilisées en cosmétique, et deux marques ont déjà utilisé leurs bienfaits pour la beauté de la peau : Les Sens des Fleurs et Essence et Harmonie.

Les Sens des Fleurs ont développé une gamme visage et corps, ainsi que des shampooing, des gels douche et trois parfums. Une gamme bébé est aujourd’hui à disposition des mamans.

Essence et Harmonie propose deux eaux de parfums, Présence(s) (parfum équilibrant et réconciliation intérieure) et Vivacité(s) (parfum vitalisant aux fragrances joyeuses), dont les senteurs sont déclinées en baumes parfumés pour le corps, sels de bain, savon et gel douche. Une gamme visage anti-stress est également disponible.

Alors, maintenant que vous découvrez – ou redécouvrez – les bienfaits des fleurs de Bach pour votre bien-être et votre beauté, n’hésitez plus à les utiliser et à ajouter quelques gouttes dans vos cométiques favoris. Dans les prochaines semaines, vous découvrirez des recettes beauté contenant des fleurs de Bach ; retrouvez-les dans la rubrique Green Cosmétique et les prochaines newsletters !

En savoir plus :

• www.fleursdebach.fr
• www.lesfleursdebach.com
• www.lessensdesfleurs.com
• Fleurs de Bach et harmonie intérieure, Sigrid Schmidt, Editions Vigot, 2001

« Tea time ! »

« Ginger adore les boîtes ! »

Prochaine vidéo : «  Tea time »…

« Ginger et les abeilles »

Prochaine vidéo : « Ginger adore les boîtes »…

Vous connaissez sans doute la Fondation 30 millions d’amis qui lutte pour la défense et la protection des animaux, mais peut-être ne connaissez-vous pas l’association One Voice ? C’est pourquoi, il me tenait à cœur de vous en toucher quelques mots.

«Pour une éthique animale et planétaire», voilà le mot d’ordre de l’association !

Comme tout être vivant, les animaux méritent également qu’on leur témoigne du respect car leur vie est aussi importante que la nôtre. One Voice, de par ses actions, tente de restituer ce respect aux animaux qui souffrent pour notre bien-être. Mais grâce à votre soutien, beaucoup d’animaux ont été sauvés et des «combats» ont été gagnés ! Alors, il faut continuer à protéger nos amis les bêtes !

Savez-vous en quoi consistent les actions de l’association ? Non ? Alors, lisez ce qui suit …

One Voice, ce sont des missions essentielles ayant pour but de :

• se soigner sans que cela nuise au règne animal,
• pratiquer des loisirs sans violence envers les animaux,
• mais également se vêtir et se nourrir sans qu’il y ait eu des actes de barbarie.

Il n’est parfois pas facile de faire avancer les choses. Dans le secteur pharmaceutique, les tests sont pratiqués in vitro et in vivo … sur des animaux. Pourtant, ils ne sont pas inférieurs à l’Homme, les animaux sont très intelligents. J’en ai la preuve avec mes chats, ils me surprennent chaque jour !

Pour aider l’association One voice, j’agis aussi quand je fais mes courses. De quelle manière ? Regardez les logos qui suivent, ne vous disent-ils pas quelque chose ?  Vous les avez déjà rencontrés ! Si, si, je vous assure !

Où ? Dans votre vie quotidienne ! Ce n’est pas assez précis ? Je vous donne la réponse ? Sur vos cosmétiques ! Enfin, pas tous vos cosmétiques. Pour porter l’un de ces logos, la marque doit adhérer à la charte One Voice, qui garantit l’absence d’expérimentation animale dans la formulation mais également dans la composition du produit visé. C’est une bonne chose non ?

A présent, en plus des cosmétiques, les aliments pour animaux peuvent porter le label One voice.

Et prochainement, d’autres produits pourraient en bénéficier et porter l’un des logos ci-dessus :

• les produits d’entretien,
• les articles de papèterie,
• la peinture,
• les produits alimentaires.

C’est fou, cette liste veut dire que ces produits sont également testés sur les animaux ! Ok, pour les cosmétiques, les médicaments, j’en avais conscience, mais les produits alimentaires …

Quoi qu’il en soit, vous avez à cœur de protéger nos amis, qu’ils soient à plumes, à écailles, avec une carapace, ou qu’ils soient de lointains ancêtres, .. continuez à les soutenir !

Pour plus d’informations : http://one-voice.fr/fr

Miaouuuu ! Echos d’un miaulement de Ginger, âgée de 10 mois qui demande un câlin,  tel est l’hymne national qui retentit à nos oreilles chaque matin. Glissades, roulades, yeux suppliants, coups de patte dans une boule de papier… Ginger guette le moment opportun pour nous apporter une touche de gaieté. Mais qu’a-t-elle de si particulière ? Vous donnez votre langue au chat ? Et bien, dès son plus jeune âge, Ginger est élevée au bio et soignée par les plantes chaque jour depuis son sevrage. Féline avisée et rusée, elle est au quotidien le rayon de lumière de la rédaction !

Suivez sa croissance et nos astuces 100% végétales sur forevergreen.

Quel parcours de formation avez-vous suivi ?

J’ai fait mes études de médecine vétérinaire à Munich en Allemagne. Après mon diplôme, je suis venue en France en 1995 et j’ai travaillé comme assistante vétérinaire dans plusieurs cliniques vétérinaires. Toutes mes formations postuniversitaires ont eu lieu en France avec des vétérinaires bio-thérapeutes au sein des associations de formation vétérinaire. J’ai commencé par l’homéopathie (3 ans de formation), puis l’acupuncture (1 an) et finalement l’ostéopathie (2ans). Mais, bien sûr, ce sont surtout mes patients qui m’ont formée.

Qu’est ce qui vous a motivé à impliquer l’ostéopathie, la naturopathie et l’homéopathie dans les soins vétérinaires ?

Je me suis intéressée à l’homéopathie d’abord pour me soigner moi-même, puis ma famille et surtout mes enfants. Une fois que j’ai pu constater à quel point cette thérapie peut être efficace, j’ai voulu en faire profiter les animaux. Mais il est quand même plus difficile de prescrire chez mes patients car il leur manque la parole. Il fallait trouver un autre moyen de communiquer : le ressenti ostéopathique et les notions énergétiques de la Médecine Chinoise Traditionnelle m’ont beaucoup aidée à mieux comprendre ce qui se passe. Puis j’ai commencé à utiliser de plus en plus les plantes pour accompagner mes thérapies énergétiques.

Quelle différence avec une médecine vétérinaire conventionnelle ?

J’utilise bien sûr les notions de la médecine conventionnelle, mais la principale différence est probablement que je ne cherche pas à antidoter un symptôme, mais à connaître la cause et la fonction du symptôme et de le mettre dans un contexte psychosomatique. Notre corps nous parle par ses symptômes : si l’on ne l’écoute pas, mais que nous cherchons au contraire à le faire taire, notre corps devient encore plus malade. Chez les animaux, c’est encore plus flagrant, parce qu’ils ne parlent qu’avec leur corps.

Quelle place donnez-vous, lors de vos consultations, à la médecine vétérinaire conventionnelle ?

Je commence normalement par l’anamnèse de l’histoire médicale du patient puis par un examen clinique classique. S’il y a des signes d’une maladie grave qui nécessite un traitement allopathique et qui sort de l’indication des thérapies que je propose, je demande au propriétaire d’effectuer des examens complémentaires comme des prises de sang, des radiographies ou autres. Puis dans certains cas, j’utilise des médicaments allopathiques que je complémente avec des remèdes homéopathiques ou de la phytothérapie. Le plus important est la réaction du patient: les thérapies que je pratique sont quand même basées sur la capacité d’autorégulation de l’organisme. Si cette capacité est dépassée, il faut vite essayer de limiter les dégâts, et une fois la situation sous contrôle, nous pouvons commencer à rééquilibrer. Bref, il faut bien observer le patient et décider cas par cas comment le traiter au mieux.

L’approche  et l’application de ces différentes méthodes  est elle la même pour l’homme que pour les animaux ? Quelles différences ?

En homéopathie, la qualité et la quantité des informations sur le patient qui permettent une bonne  prescription dépendent beaucoup du sens de l’observation du propriétaire de l’animal, de son interprétation, et sont par conséquent moins précises. Les remèdes et la posologie, par contre, sont les mêmes que pour les humains. Idem, sauf pour les dosages, en ce qui concerne la phytothérapie. En ostéopathie, la coopération de l’animal est essentielle. Malheureusement, la plupart des patients ont plutôt fait de mauvaises expériences chez les vétérinaires : depuis tout petit on les a piqués, mal manipulés ou on leur a fait avaler des choses horribles, alors naturellement ils se méfient. Mais ils sentent tôt ou tard, que l’approche est différente, plus respectueuse, et que cela leur fait du bien. Alors,  ils se détendent et profitent de la séance. C’est pour cette raison que j’utilise rarement des aiguilles d’acupuncture, surtout lors de la première consultation, mais je travaille manuellement sur les points, une technique qui ressemble un peu au Shiatsu, qui est douce et non douloureuse.

Pouvons-nous prévenir certaines maladies naturellement grâce aux plantes ?

Certainement, les vertus des plantes peuvent aider à prévenir des maladies, mais en médecine vétérinaire, les pathologies sont souvent déjà bien avancées avant que nos animaux commencent à se plaindre. L’ostéopathie est plus apte à prévenir les maladies parce que les perturbations énergétiques se ressentent déjà dans un stade de la maladie où le corps peut encore compenser. Dans les problèmes locomoteurs, c’est encore plus flagrant, car tout traumatisme cause un positionnement compensateur qui déséquilibre l’organisme. Si l’on n’intervient pas pour réinstaller l’équilibre initial, le corps s’installe dans cette position et se déséquilibre de plus en plus.

Quelles plantes, HE ou compléments (homéopathie incluse) simples d’utilisation pouvons nous donner quotidiennement à nos animaux pour une meilleure santé (plus beau pelage, dents, appareil digestif, stress, etc. …) ?

Tout ce qui n’est pas dans l’alimentation physiologique de votre animal peut le déstabiliser: la phytothérapie, l’aromathérapie et l’homéopathie sont des traitements et peuvent avoir des effets puissants, alors pas d’automédication en prévention, s’il vous plait. Dans la ration naturelle, l’animal trouve tout ce qu’il faut, alors il faut trouver l’aliment de bonne qualité qui ressemble le plus à cette nourriture. Les compléments alimentaires tels que les acides gras essentiels, les vitamines, oligo-éléments, etc,  peuvent aider à équilibrer une ration. Les probiotiques sont précieux pour garder une flore intestinale saine. Pour faire du bien à votre animal, vous pouvez drainer le foie ou les reins de temps en temps, et soutenir ses défenses immunitaires – surtout au changement des saisons, mais  attention à ne pas en faire trop…

Que pensez-vous de la nourriture industrielle pour animaux? Est-elle indispensable pour combler la totalité des AJR ?

Sur le plan énergétique, les aliments industriels sont trop dénaturés en règle générale pour convenir à l’animal, mais à mon avis, il n’y a pas de solution idéale en diététique. Les rations ménagères  nécessitent un suivi spécifique et nous devons souvent intervenir en ajoutant des compléments alimentaires pour équilibrer une telle ration, ce qui demande du temps et une bonne connaissance des nutriments. Personnellement, je préfère une alimentation industrielle de haute qualité à une ration ménagère pour une raison d’organisation et de temps. Puis en cas de pathologies, les gammes vétérinaires offrent des solutions précieuses.

Un site homéo très intéressant :
http://www.homeoanimo.com/qui-nous-sommes.php

LE LIVRE

L’origine réelle des faiblesses de notre corps réside dans notre âme. Des sentiments ou des comportements ignorés ou refoulés génèrent des désordres psychiques qui se manifestent ensuite sous forme de maladies. C’est la conclusion à laquelle aboutit le Dr Edward Bach après de nombreuses années d’études dont le fruit fut la découverte de la thérapie par la quintessence des fleurs et bourgeons de fleurs.

Mechthild Scheffer approfondit et prolonge l’œuvre du Dr Bach. Elle fut la première à proposer une interprétation complète des 38 remèdes floraux sous les angles spirituel, psychologique et paramédical.

C’est une médecine préventive globale qui concentre son action sur l’équilibre mental des patients.

Elle s’est rendue compte, ainsi qu’un certain nombre de vétérinaires qui ont expérimenté les fleurs de Bach, qu’on pouvait avoir d’excellents résultats sur les animaux, ce qui évacue l’idée qu’il s’agit d’un placebo puisque les animaux ne connaissent pas les produits qu’on leur administre.

Mechthild Scheffer nous propose ici un petit guide pratique à partir des 38 quintessences florales pour soigner nos animaux de compagnie : observation du comportement de l’animal pour déterminer la fleur adéquate, questionnaire d’évaluation, préparation, dosage et posologie, réponses aux questions des plus courantes concernant les troubles des animaux..

L’AUTEUR

Pendant des années, Mechthild Scheffer a représenté le centre Bach d’Angleterre en Allemagne, en Autriche et en Suisse. Onla considère comme le précurseur de la thérapie originale par les fleurs de Bach, comme l’autorité incontestable en la matière sur le plan international.

Elle a relaté sa longue expérience des fleurs de Bach, ainsi que les recherches qu’elle a elle-même effectuées dans ce domaine, dans nombre de publications, dont treize livres.

Auteur: Mechthild Scheffer

Traducteur: Marie Béatrice Jehl

Editeur: Editions Médicis

Date de parution: Mai 2007

112 pages

Prix public: 12.00 €

Le recours aux plantes pour soigner les animaux connaît, depuis peu, un regain d’intérêt. Fini donc l’utilisation abusive des molécules de synthèse, la Nature retrouve enfin droit de cité.

Loin de s’opposer au progrès, cette nouvelle médecine vétérinaire enrichit la science actuelle d’un savoir ancestral, aux bienfaits multiples et incontestés. C’est un moyen de plus pour faire du bien à nos animaux, améliorer la qualité de leur vie, préserver leur équilibre et leur santé.

Mais, pour qu’elle puisse être efficace, la phytothérapie vétérinaire requiert un double savoir : celui du vétérinaire, l’auteur du diagnostic, et celui du propriétaire de l’animal, seul à même de prodiguer un soin préventif, de fournir les informations permettant l’identification de la pathologie et d’utiliser les substances nécessaires à la guérison.

Ce que nous permet « Des plantes et des soins naturels pour mon animal de compagnie », c’est de connaître en détail le fonctionnement de l’organisme de notre animal, les désordres qu’il peut subir, enfin les indications et contre-indications sur l’utilisation des plantes et soins naturels.

Un livre salutaire, que l’on attendait.

Auteur : Céline Gastinel-Moussour

Editeur : Le Courrier du Livre

Date de parution : Août 2009

260 pages

Prix public : 21.00 €

Marre du chimique ? Des solutions existent pour soigner vos animaux. Les plantes sont un moyen efficace pour maintenir vos compagnons en bonne santé. Ce livre co-écrit par un vétérinaire et un pharmacien vous fournit des conseils précis sur l’utilisation des plantes dans des formules simples.

Ce livre est écrit avec la précision d’un ouvrage scientifique quant aux dosages et utilisations en fonction des espèces. Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, les plantes dans tous leurs états pour soigner et guérir les animaux.

Cet ouvrage ne remplace pas votre vétérinaire qui est le praticien le plus à même de soigner votre animal. N’hésitez pas à lui faire part de votre souhait d’utiliser la phytothérapie comme traitement des maladies de votre animal. De plus en plus de vétérinaires se forment en médecine naturelle, c’est peut-être le cas de votre vétérinaire.

Auteurs: Françoise Heitz et Vincent Delbecque

Editeur: Quintessence

Date de parution: Novembre 2007

223 pages

Prix public : 18.00 €