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Se nourrir au naturel
Se nourrir au naturel
Auteure :ANNE-LAURE JAFFRELO
Résumé :Une alimentation saine est essentielle pour le corps, pour l’aider à optimiser sa vitalité et ses capacités de défense et d’équilibre. Se nourrir au naturel permet de chasser les voleurs d’énergie de l’assiette et d’accueillir davantage de fournisseurs de vitalité, tout en gardant le plaisir d’une cuisine gourmande.
Forevergreen a aimé :
- Les zooms sur les produits nécessaires à une alimentation équilibrée avec leurs qualités nutritives et leurs apports caloriques détaillés.
- Le tableau de conversion qui permet de mesurer les quantités entre produits utilisés fréquemment (farine de blé, sucre, matière grasse...) et leurs équivalents bio (farine de châtaignes, sucre d’agave, huile de sésame...).
- Les nombreuses informations santé qui cassent les mauvaises habitudes et font germer les bons réflexes !
Editions Alternatives
Papier recyclé 100%
14x19 cm
Prix :13,50 €